Chiar și după o dietă, totuși te simți așa

Eu acum 5 ani am cântărit cu 12 kg mai mult decât astăzi! și când mă privesc în oglindă, mă văd încă grasă! totuși știu că am slăbit, de când mi-am schimbat mărimea și hainele! dar când mă văd, am impresia că îmi văd mereu corpul dinainte! acolo din nou am tinut o dieta din luna mai (dupa sarcina mea) am slabit aproximativ 4,5 kg, dar nu ma vad diferit de acum o luna si jumatate! totuși văd în hainele mele! ei bine e adevărat că nici eu nu am recoltele unui manechin, cântăresc 64 kg pentru 1m68, dar hei acum 5 ani aveam 76 kg! dar nu mă văd la fel! asta te face și pe tine? cum să-l vindeci? este ceva de făcut?
sărutări
annabella

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Mărturia mea
Am 23 de ani, am 1m70 pentru 55 kg. Știu că multe fete, femei? ar dori să aibă aceste măsurători. totuși, în fața unei oglinzi, mă găsesc monstruos.
Acum doi ani, după o mare durere emoțională, am coborât la 51 kg și imaginea mea nu s-a schimbat niciodată.
În ceea ce mă privește, știu că pb-ul meu îl depășește pe cel al greutății și al oglinzii. Accept doar faptul că am nevoie de ajutor, deși încă nu vreau să văd pe nimeni (micșorat sau altele). Nu știu dacă vă recunoașteți în mărturia mea, dar uneori greutatea echilibrului alimentar și a acceptării de sine provin din + sau - tulburări inconștiente.
Depinde de dvs. să înțelegeți de unde vine cu adevărat problema dvs.

Nu cred că sunt în cazul tău!
Sunt minunat în viața mea, am un soț pe care îl ador, o fiică adorabilă de 8 luni, sunt fericită în viață! totul este în regulă și nu am avut niciodată sentimente de durere sau altceva! Cred că pb-ul meu nu este psihologic!
bisosu

Mare în cap.
Este amuzant, mărturia ta! Personal, și ca multe prietene foarte puternice, nu credeam că sunt atât de grasă! Am avut întotdeauna o altă imagine în cap, iar oglinzile, le-am evitat în mod regulat! Până când m-am văzut într-o fotografie într-un grup: conștientizarea nu a fost ușoară!
Cred că vă înțeleg îngrijorarea. Pentru a avea trei copii, desigur, există și alte lucruri de care să ai grijă. Greutatea sarcinii este, de asemenea, vârsta care se instalează, alte responsabilități și alte probleme!
76 kg acum 5 ani, 64 astăzi, acestea sunt rezultate convingătoare. S-ar putea să găsiți din nou corpul tinerei dvs. fete, mușchindu-vă, de exemplu, dar iată-vă, sunteți mamă și asta are loc mai întâi în capul vostru.
Vă doresc mult curaj. Într-adevăr, o mică discuție, poate cu bărbatul tău la început, cu siguranță ți-ar face bine.

Mare în cap.
Este amuzant, mărturia ta! Personal, și ca multe prietene foarte puternice, nu credeam că sunt atât de grasă! Am avut întotdeauna o altă imagine în cap, iar oglinzile, le-am evitat în mod regulat! Până când m-am văzut într-o fotografie într-un grup: conștientizarea nu a fost ușoară!
Cred că vă înțeleg îngrijorarea. Pentru a avea trei copii, desigur, există și alte lucruri de care să ai grijă. Greutatea sarcinii este, de asemenea, vârsta care se instalează, alte responsabilități și alte probleme!
76 kg acum 5 ani, 64 astăzi, acestea sunt rezultate convingătoare. S-ar putea să găsești din nou corpul tinerei tale, remusclându-te, de exemplu, dar iată-te, ești mamă și asta are loc mai întâi în capul tău.
Vă doresc mult curaj. Într-adevăr, o mică discuție, poate cu bărbatul tău la început, cu siguranță ți-ar face bine.

Dar nu, dar nu!
Simt că sunt singur în acest caz, poate că nu sunt atât de normal! corpul tinerei mele fete, sper să nu-l mai găsesc niciodată, pentru că tocmai am fost întotdeauna puternic, așa că mă simt mai bine așa! De 5 ani mă simt mai bine! dar în fața oglinzii nu se întâmplă întotdeauna! îl sfătuiți să vorbească cu soțul meu despre asta: dar nu! vorbim unii cu alții fără niciun tabu, așa că am vorbit despre asta, din nou aseară i-am spus că sunt mereu la fel de grasă ca înainte în fața oglinzii și mi-a răspuns că totuși am trecut cu aproape 3 dimensiuni mai jos, deci este că Am slăbit, iar el vede că am slăbit! dar nu eu!

sunt ca tine.
în fața oglinzii nu văd diferența și, totuși, când arăt mai bine, îmi spun, este adevărat că am slăbit. dar rezultatele nu sunt evidente.
Citisem într-un articol că, chiar și după o dietă, ochii noștri nu s-au schimbat. trebuie să-ți faci o poză acum și în comparație cu înainte. și am privit aceste fotografii în mod regulat . în timp, veți vedea diferența. Vă spun asta, dar nu am făcut-o. Nu-mi place să-mi fac o poză.
Sunt sigur că alții o văd mai mult decât tine ... așa că ascultă-i ... și perseverează, știi că merită.
LA+
Vero

te sfatuiesc .
. să citești „Pierderea în greutate este în cap” al doctorului Apfeldorfer. El explică foarte bine acest sentiment, spunând asta până când vei deveni conștient de noul tău corp. rămânem o „slabă” grasă, grasă în cap și subțire în corp, pentru că a pierde în greutate nu înseamnă doar a pierde în greutate, trebuie să accepți toate modificările care apar odată cu aceasta.
El explică foarte bine (mai bine decât mine), te sfătuiesc.

Nu mă recunosc.
Eu, pe de altă parte, am slăbit 12 kg în 2 luni, iar când mă privesc în oglindă nu mă recunosc. Este amuzant, nu-mi mai recunosc corpul. Se pare că văd pe altcineva în oglindă. Rețineți că prefer să fiu noua persoană pe care am devenit-o. Cred că mă voi obișnui foarte repede.
LA +
Florenţa

În urma răspunsului dumneavoastră
la Ilona, am vrut să intervin.

Dacă nu credeți că această problemă este psihologică, atunci ar fi fizică, dar nu aveți „funduri” în fața ochilor care vă vor face să vă vedeți diferit de ceea ce sunteți încă, atunci ar trebui să vă nu vă puneți la îndoială și acest lucru, așa cum v-am sfătuit, citind cartea lui Apfeldörfer „Pierderea în greutate este în cap” deoarece această discrepanță pe care o simțiți poate proveni din faptul că corpul vostru a slăbit, dar nu și în cap.