Chiar și femeile subțiri au celulită - blog de frumusețe - magazin online Ecco Verde

Odată ce celulita s-a dezvoltat, sunt necesare discipline și consistență deosebite pentru a îmbunătăți cel puțin tenul. Cu sporturi de anduranță și exerciții de întărire, mâncăruri alcaline și băutură multă apă, puteți face față cu urechile inestetice din pielea (portocalie). Celulita nu este un „privilegiu” pentru femeile în vârstă și plăcute.

Celulita se datorează țesutului conjunctiv structurat diferit la bărbați și femei, care este paralel la femei, în timp ce la bărbați este reticulat și, prin urmare, mult mai stabil. Adăugați la aceasta cantitatea de celule adipoase care există - femeile au mult mai multe dintre ele, aproximativ de două ori mai multe. Și se pot umple. Apoi, își împing calea prin țesutul conjunctiv slab al țesutului subcutanat ca umflături inestetice și devin vizibile.

Acest lucru este posibil și în cazul coapselor subțiri, feselor tinere și antebrațelor neinstruite de toate vârstele - este adesea o chestiune de dispoziție dacă ești nefericit în fața oglinzii la 20 de ani și nu mai îndrăznești să porți pantaloni scurți. În general, aproximativ 80 la sută din toate femeile sunt susceptibile de a fi afectate pe parcursul vieții lor. Celulita poate fi văzută în mod clar în picioare, deoarece mușchii sunt tensionați. Când vă culcați, cu greu vedeți manifestări mai slabe ale problemei cosmetice.

Ce poți face în legătură cu asta? - Mai întâi: masează, dar fă-o bine!
Cu masaje, țesutul conjunctiv trebuie alimentat cu mai mult sânge și metabolismul trebuie stimulat. Profesioniștii folosesc tehnici precum cupping sau masajul pompei de aspirație pentru a stimula pielea și țesutul conjunctiv și pentru a asigura o mai mare circulație a sângelui. Dar puteți, de asemenea, să vă periați foarte ușor, mai ales dimineața, după un duș rece-cald. Apoi aplicați o cremă anticelulitic sau frunze de mesteacăn și ulei de rozmarin.
Drenajul limfatic este, de asemenea, ideal pentru eliberarea țesutului conjunctiv de produse reziduale și de reținere a apei. Mai mult, mersul la saună, înotul în lacul răcoros, joggingul sau mersul cu bicicleta au un efect pozitiv asupra propriului aspect.

În al doilea rând, mănâncă bine.
Celulita iubește mâncarea rapidă. Mâncarea bogată în grăsimi, făină albă, alcool, cafea și dulciuri acidifică țesutul și lasă danturile să înflorească cu adevărat. Alimentele alcaline, pe de altă parte, asigură un climat alcalin - adică mănâncă mult pește, fructe, legume la abur și pâine integrală - acest lucru dezacidizează și țesutul și dezactivează celulita. Aveți grijă cu prea multă sare. Și: fiți atenți, dietele radicale fac ca țesutul conjunctiv să fie slăbit!

În al treilea rând, multă apă, multă vitamină C și potasiu.
Bombele cu vitamina C, cum ar fi căpșuni, kiwi, ardei (de două ori pe zi) și 250 mg de vitamina C în plus - ar trebui să fie un adevărat ucigaș pentru celulită, potrivit expertului în sănătate, Prof. Hademar Bankhofer. Deoarece vitamina C crește și rata de ardere a grăsimilor, aceasta are un efect general pozitiv. Și: Bând doi până la trei litri de apă (încă!) Pe zi spală produsele reziduale și toxinele și face pielea plină.
Potasiul este, de asemenea, un mare ajutor în detoxifiere și are un efect de deshidratare. Se găsește în broccoli, conopidă, sparanghel, roșii etc. Sarea de masă, cu toate acestea, afectează echilibrul de potasiu, ceea ce înseamnă că sarea se află și pe partea greșită - pe partea celulitei.