Chiar și s; face sport, copilul meu este supraponderal

Laetitia Knopik, nutriționistă sportivă, oferă prin povestea sa personală cheile înțelegerii și consilierii cu privire la o problemă care afectează și tinerii sportivi: supraponderalitatea.

Este păcat pentru un nutriționist sportiv: copilul meu este supraponderal. Totuși, mănâncă bine, gustă de toate, mesele ei sunt echilibrate, se mișcă când îi vine poftă. Niciun sport de club, dar uneori își încearcă mâna la rugby, alergare, alpinism.
Genetica a mers așa, cu un tată dintr-o familie supraponderală; celălalt motiv este separarea părinților, într-o perioadă esențială.
Astăzi, copilul meu este un adolescent de 15 ani care se împacă cu formularele ei. Este frumoasă, prin ochii mamei mele iubitoare, dar și prin propria ei privire, iar acesta este cel mai important.

sport

Cum să vă asigurați că copilul dumneavoastră nu mai este supraponderal și/sau obez ?

În primul rând, este esențial să înțelegem ce este supraponderalitatea, obezitatea, recunoscută ca o boală. Potrivit OMS (Organizația Mondială a Sănătății), supraponderalitatea și obezitatea sunt definite ca „o acumulare anormală sau excesivă de grăsime care prezintă un risc pentru sănătate”. Nu funcționează: diabet, colesterol, trigliceride, hipertensiune, apnee în somn, dificultăți de respirație, transpirații abundente, probleme cardiovasculare ... lista continuă.