Chifle - Greutate și calorii ale produselor de patiserie pentru micul dejun
Puteți afla rapid câte calorii are un coc simplu în multe tabele de calorii disponibile online. Punctul esențial al problemei este că cifrele sunt calculate pentru 100 de grame. Dar care este greutatea unei suluri sau a unui croissant? Răspunsurile le puteți găsi aici.
Fiecare brutar coace diferite chifle. Dar brutarii care coace chifle mici folosesc aproape întotdeauna la fel de mult aluat ca și brutarii cu chifle mari. Aerul este gratuit și arată minunat în Schrippe.
Greutatea standard a rulourilor și a co.
Aproape toate chiflele simple au aceeași greutate; cântăresc 55 de grame, oricât de mari ar fi. Diferența de mărime se bazează pe adăugarea de agenți de dospire, timpul de mers al produselor de patiserie și modul de funcționare al cuptorului. Mulți clienți și brutari se referă, de asemenea, la aceste role simple ca „role normale”.
- În medie, puteți presupune că un coc are între 130 și 140 de kilocalorii.
- Dacă o astfel de ruladă este presărată cu semințe de mac sau semințe de susan, atunci numărul de calorii crește în termeni pur matematici. Numărul de calorii pentru o ruladă de semințe de mac este de aproximativ 155 kcal, iar pentru o ruladă de susan, numărul este de 150 kcal. Deoarece excretați semințele de mac și semințele de susan nedigerate, nu trebuie să calculați aceste calorii.
Produse de patiserie pentru micul dejun - greutate și valori calorice
- După rulouri, croissantul este cea mai populară patiserie pentru micul dejun. 100 de grame din specialitatea franceză adaugă până la 310 kcal. Deoarece un astfel de croissant este greu doar datorită conținutului său de grăsimi, puteți mânca 70 de grame cu această delicatesă. Deci mănânci 217 kilocalorii, pure și fără nici o răspândire.
Nu te poți lipsi fără bățul tău de brânză la micul dejun? Trebuie să ...
Bineînțeles, cifrele date se aplică numai dacă mâncați rulourile drept. Un croissant cu unt, brânză și salam este super delicios, dar are în jur de 520 kilocalorii.