Chifteluțe vegetariene de hrișcă cu rețetă de spanac și susan

INGREDIENTE

• Număr de persoane: 5

• 100 g hrișcă
• 100 g spanac
• 1 ou
• 30 g cremă de brânză 0%
• 2 lingurițe de semințe de muștar
• 2 linguri de semințe de susan
• Sare piper

PREGATIREA

• Preparare: 20 min
• Gătit: 20 min

Gatiti hrisca timp de 10 minute intr-o oala cu apa clocotita sarata. Clătiți-l cu apă rece, apoi scurgeți-l.

---