Chimenul ideal pentru scăderea în greutate Cele mai bune plante

Plantele în toată gloria lor

Chimenul numit și chimenul pajiștilor este o plantă din care se folosește frunzele, dar mai ales semințele. Sunt folosite la gătit pentru proprietățile lor aromate dar și în medicina pe bază de plante pentru beneficiile lor asupra corpului nostru. Este posibil să ne permită și să slăbim ?

chimenul

Chimen și proprietățile sale de slăbire

Semințele de chimen uscate sunt consumate ca condimente, întregi sau măcinate. Din punct de vedere nutrițional, au 333 de calorii la 100 gr. Adesea asociem chimionul la gătit cu fenicul, coriandru sau anason pentru proprietățile lor carminative (curăță prin eliminare). Chimenul inițial facilitează digestia acționând asupra mușchilor intestinelor: reduce producția de gaze și provoacă simultan expulzarea acestora.

Pentru o eficacitate optimă, se recomandă după masă să mestecați aproximativ zece semințe sau să o consumați sub formă de infuzie. Ca parte a dietei, acționează și ca un inhibitor natural al apetitului.

Care sunt ceilalți beneficii chimen ?

Pe lângă virtuțile sale care suprimă pofta de mâncare, chimionul are multe beneficii. La nivel gastric, stimulează toate organele intestinale și de aceea se recomandă consumul acestuia pentru tratarea spasmelor, aerofagiei, balonării și constipației. Chimenul este un bun antioxidant care are proprietăți hipoglicemiante pentru persoanele cu diabet.