Chipsuri de brânză cu conținut scăzut de carbohidrați - o gustare delicioasă fără carbohidrați
Cine nu o știe? Puteți petrece o seară relaxantă acasă și o gustare gustoasă trebuie să fie aici. Dar chipsurile normale au multe calorii și, prin urmare, sunt altceva decât bune pentru a pierde în greutate. Aceste chipsuri de brânză super simple și gustoase cu conținut scăzut de carbohidrați oferă doar jumătate din numărul de calorii și, de asemenea, mult mai multe proteine.
În plus, le puteți face într-o mare varietate de arome și puteți utiliza diferite tipuri de brânză. De aceea ai garanția că nu te vei plictisi niciodată!
Nivel de dificultate: uşor
Timp de pregatire: 15 minute
Numărul de porții: 4 porții
Rețetă cu chipsuri de brânză cu conținut scăzut de carbohidrați - Ingrediente:
Pregătire:
1.) Pentru chipsurile de brânză cu conținut scăzut de carbohidrați, preîncălziți cuptorul la 175 ° C cu un cuptor cu ventilator. Apoi radeți brânza pe partea grosieră a unei răzătoare și puneți-o într-un castron.
2.) Sare și piperează puțin și amestecă bine. Pregătește încă două castroane și împarte totul între cele trei castroane. Acum amestecați un castron cu un condiment la alegere.
3.) Amestecurile de brânză condimentate sunt acum plasate sub formă de cip pe o foaie de copt cu hârtie de copt. În funcție de preferințe, pot fi realizate cipuri mai mici sau mai mari.
4.) Acum totul merge în cuptor, unde brânza devine delicioasă chipsuri cu conținut scăzut de carbohidrați. Timpul de coacere este diferit în funcție de cât de mare l-ați făcut. Vă recomand să le urmăriți întotdeauna pentru a nu deveni prea maronii.
5.) De îndată ce brânza s-a transformat în chipsuri crocante, le puteți scoate din cuptor. Acum lasă-l să se răcească și gustarea delicioasă este gata! 😃
Pentru noi am făcut chipsuri de curry, chipsuri de boia și chipsuri de cimbru - toate cele 3 au fost extrem de gustoase! 😃 Preferatele noastre erau în mod clar cele cu curry, deoarece erau doar ceva complet diferit.
Dacă doriți să faceți chipsurile de brânză foarte sărace în calorii, puteți folosi brânza Harz. Cu toate acestea, această variantă este potrivită doar pentru persoanele cărora le place acest tip de brânză. Chipsurile constau apoi aproape exclusiv din proteine.
Produsele lactate, în special brânza, conțin cantități mari de calciu, pe care corpul nostru îl folosește pentru a construi dinți și oase. Există, de asemenea, dovezi că produsele lactate reduc pierderile musculare pe măsură ce slăbești.
Ca întotdeauna, sper să vă placă să încercați și să ronțăiți după aceea. Bucurați-vă de chipsuri de brânză. Salutări și ne vedem curând, Lukas.