Cevisso - CEVЭZ, CEVЭZ ЭЗЭ, ЭЗ CEVЭZ, KURUYEMЭЮ, MEYVE, CEVЭSSO, CEVЭSO, CEVЭZO, FERHAT YILDIZ, YAЮAR

Urmăriți ce mâncați în timp ce alăptați

Erkul a spus că mama candidată, care își urmărea greutatea în timpul sarcinii, nu ar trebui să meargă după dieta după naștere și a continuat să remarce: „După naștere, mama trebuie să acorde o atenție specială nutriției sale, deoarece a început să alăpteze copilul . Pentru că la început bebelușul se va hrăni doar cu lapte matern. Mama care s-a îngrășat în timpul sarcinii ar trebui să slăbească în timp, dar nu ar trebui să restricționeze nutriția cu o dietă strictă. Pentru că lipsa nutriției mamei înseamnă o nutriție insuficientă a bebelușului ”.

Erkul spune că bebelușul este afectat de alimentele pe care le consumă mama care alăptează. El a mai spus: „Mamele care alăptează nu trebuie să mănânce varză cu cap, legume cu oțet și alimente picante. Condimentele care se amestecă în lapte pot determina bebelușul să se simtă lipsit de apă atunci când alăptează ”. Erkul a spus că mama poate mânca orice altceva în pace. Ar fi o dietă adecvată dacă mama ar acorda prioritate consumului de carne, lapte, iaurt, legume și fructe.

Pește și carne pentru avansarea inteligenței

---