Infuzii pentru combaterea digestiei proaste - pas către sănătate
Digestia sau indigestia slabă este incapacitatea de a procesa corect alimentele consumate și apare foarte treptat.
Nu trebuie confundat cu dispepsie, deoarece este ocazională și durează puțin.
În acest articol, vă vom oferi un ghid cu cele mai bune perfuzii pentru ameliorarea digestiei proaste. Dacă suferiți de această problemă, puteți profita de virtuțile naturii pentru a o remedia.
De ce avem o digestie proastă ?
Motivele pentru care suferim de indigestie sunt variate. Printre cele mai frecvente sunt:
Boli ale sistemului digestiv
Condiția principală este prezența ulcerelor de stomac, dar nu singura. Se poate datora și pietrelor vezicii biliare, gastritei, cancerului pancreatic sau de stomac și refluxului.
În ultimul caz, în plus, apare iritația, care dăunează pereților stomacului și esofagului, ceea ce îi expune la mai multă durere după mese.
Obiceiurile alimentare
Cu siguranță ați auzit expresia „Noi suntem ceea ce mâncăm”. Am putea face o altă versiune care ar spune „Ne îmbolnăvim de ceea ce mâncăm”.
Urmarea unei diete dezechilibrate bogate în grăsimi sau alimente grele crește riscul de a suferi de o digestie slabă.
La fel, mâncarea foarte rapidă, gustarea între mese, ingerarea multor legume, multă cafea și guma de mestecat sunt principalii factori declanșatori ai indigestiei.
Există, de asemenea, intoleranță alimentară (cea mai cunoscută fiind glucoza) și incompatibilitate alimentară (amestecarea unor lucruri precum apa rece în supă fierbinte, ceea ce nu este bine pentru tine. Stomac).
Medicamente sau substanțe toxice
Utilizarea de antibiotice sau medicamente puternice precum antidepresive, antiinflamatoare și corticosteroizi poate provoca, de asemenea, indigestie. În cazul substanțelor toxice, tutunul trebuie evitat cu orice preț.
Probleme psihologice
Ne referim aici la stres, nervozitate, anxietate sau probleme personale. Toate acestea ne afectează digestia. Acesta este motivul pentru care, atunci când suntem furioși sau triști, de exemplu, mâncarea ne doare.
Infuzii pentru ameliorarea indigestiei
Unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru durerea de stomac sau indigestia bunicii este ceaiul sau ceaiul din plante.