Chisturi și PCO Care dietă ajută în conformitate cu TCM

Postat de Katharina Ziegelbauer pe 10 noiembrie 2014 - 51 de comentarii

Ești femeie? Atunci sunt șanse să fi avut vreodată un chist. Acestea sunt colecții de fluide dintr-o vezică care pot veni și pleca. Chisturile sunt frecvente, dar sunt în mare parte inofensive.

Multe chisturi mici se formează în sindromul ovarului polichistic (PCO). În plus, există o tulburare hormonală care nu mai permite un ciclu normal.

Puteți îmbunătăți ambele simptome cu dieta potrivită! Citiți aici ce dietă TCM ajută la chisturi și PCO.

Atât la Chisturi precum și la PCO stă după TCM Deficiență Yang renală in spate.

Aceasta înseamnă că focul la rinichi este deficitar și abdomenul este prea rece. Aceasta înseamnă că alimentele din stomac nu se pot „evapora”.

Umezeala și mucusul, rămășițele alimentelor nedigerate, se acumulează în partea inferioară a corpului. Chisturile se formează din această umiditate lipicioasă.

Sfaturi nutriționale pentru deficiența de rinichi yang:

3 mese calde, fierte pe zi
Reduceți semnificativ legumele crude, în special Roșii, castraveți, fructe tropicale
Reduceți laptele de vacă și brânza moale
fără băuturi reci
Reduceți dulciurile

Dacă aveți și un ciclu neregulat au sau regula eșuează deloc, există una Stagnarea qi a ficatului in fata. Pentru ca Qi să curgă din nou și pentru a dizolva blocajele, igiena sufletului este deosebit de importantă. Mai puțin stres, mai mult echilibru prin calm, prietenii și hobby-uri împlinite.

Sfaturi privind dieta și stilul de viață pentru stagnarea Qi hepatică:

nu mânca în exces
Evitați alimentele grase, prea multă carne și prea multe dulciuri
mai multe legume, fierte, aburite și crude în cantități mici
Evitați alcoolul
mișcare ușoară fără presiune de efectuat
Acupunctură (de exemplu, cu dr. Nicole Konrad)
Managementul stresului

Puteți găsi mai multe sfaturi despre stagnarea Qi-ului hepatic în testul gratuit „Ficatul meu este în echilibru?”.

În practica mea de consiliere nutrițională, am văzut că dieta potrivită poate îmbunătăți simptomele. Puterile de auto-vindecare sunt stimulate și întregul corp revine în echilibru.

Linia de jos: O schimbare a dietei conform TCM ajută la chisturi și PCO! Cu toate acestea, aveți nevoie de puțină răbdare, astfel încât umezeala să fie drenată, Yang să devină din nou puternic și Qi să poată curge liber. Este în valoare de ea!

Aș dori să vă recomand următoarea carte: Andrea A. Kaffka, Către sursele puterii feminine

Comentarii

Vă mulțumim din nou pentru tot efortul de a aduce TCM mai aproape de noi aici în Europa într-un mod foarte ușor de înțeles și de a ne încuraja să facem mai mult pentru sănătatea noastră.

Am vrut să întreb dacă cauza chisturilor de pe scalp, așa-numitele "aterome", este, de asemenea, un "deficit de rinichi yang"?

Am observat așa-numitele aterome pe scalp de când aveam 12 ani (genetic - unii au asta în familia mea) și de când mi-am schimbat dieta (fără produse lactate, fără produse finite, fără zahăr) dacă există o excepție o dată în 2-3 luni. ). De asemenea, am încercat să reduc nucile, dar mi se pare foarte greu să le evit în totalitate. Îmi plac în special untul de arahide, susanul alb și negru. Este clar pentru mine că untul de arahide supradozat nu este tocmai ieftin.
Cu toate acestea, uneori am adesea bufeuri pe cap, dar în același timp extremități reci. Din păcate, mirosul de transpirație încă miroase înțepător. Încă uneori îmi alăpt fiica de doi ani și jumătate, așa că menstruația mea este probabil neregulată (slabă/puternică, noduloasă, cu crampe la stomac). De multe ori mă simt ca „ceață” și micuțul nostru ne ține pe soțul meu și pe mine foarte ocupați, motiv pentru care dormim puțin. Uneori mănânc ceva seara târziu (22/23 p.m.) pentru că îmi este foarte foame și să „cobor”. De multe ori mi se face greață după ce mănânc o cantitate mică (1 cais).
Faceți antrenament cu greutate moderat pentru a susține articulațiile prin construirea mușchilor.

Aceleași sfaturi nutriționale din acest articol se aplică și pentru ateromele mele de pe cap (aproximativ de mărimea lintelor/nautului)? Pot dizolva ateromele de pe cap prin nutriție? Sau este necesară acupunctura sau vindecarea pe bază de plante?

Vă mulțumesc din nou pentru tot și îmi pare rău pentru textul lung.