Chitosan Capsule Pastile Dieta Online
Experiența mea raportează despre produsele de slăbire din mass-media
Capsulele de chitosan testate
Conform publicității capsulelor de chitosan, grăsimea este principalul motiv pentru care mâncarea te face obeză în lumea de astăzi. Tentația de a cădea înapoi pe mâncăruri grase, precum gogoși, pizza, cartofi prăjiți, kebab sau alte specialități de fast-food este comună în societatea actuală. De regulă, sportivii competitivi renunță complet la astfel de feluri de mâncare și alimente grase. Cu toate acestea, din moment ce este adesea inevitabil să folosiți alimente grase pentru o perioadă scurtă de timp între viața agitată și cea de zi cu zi, chitosanul pentru pastile dietetice ar trebui să vă ajute. Reduce aportul de grăsimi din dietă - cel puțin așa se spune.
Ce este chitosanul?
Capsula chitosanului constă în principal din chitină. Aceasta este o fibră dietetică care este produsă/obținută în principal din crabi (crustacee). Din punct de vedere chimic, chitosanul pilulei dietetice se obține printr-o hidroliză alcalină a grupărilor acetil. Prin urmare, ar trebui să poată lega grăsimea într-un grad ridicat.
Unde se folosește chitosanul:
Prin administrarea capsulelor de chitosan, absorbția grăsimilor din alimente ar trebui redusă. Mici alunecări ar trebui eliminate la serbări sau mese de cantină.
Cum funcționează chitosanul?
Pilula dietetică este dizolvată în organism de stomac. Se creează un gel cu volum mare, care se amestecă cu pulpa alimentară și oferă astfel o suprafață mare de contact. Moleculele capsulei de chitosan se combină cu moleculele de grăsime prezente în alimente și creează un complex care nu poate fi rezolvat de organism.
Chitosanul este nedigerabil și, prin urmare, complexul de molecule de grăsime nu poate fi absorbit sau prelucrat de organism. Pur și simplu, grăsimea legată nu este reabsorbită. Aceasta înseamnă că aportul de calorii corespunzător cantității de grăsime nu este disponibil pentru echilibrul energetic. Astfel, se presupune că această pastilă dietetică este o modalitate simplă, dar eficientă, de a reduce la minimum aportul total de calorii, care este un factor crucial în reducerea grăsimilor. Din păcate, acest fapt m-a făcut să mănânc mai mult. Nu funcționează așa!
Cum se ia chitosanul?
Din când în când, sărbătorile ar trebui să fie permise!
Produsul are reputația de a dezamorsa alimentele bogate în grăsimi. Deci, ar trebui consumat numai cu mesele bogate în grăsimi. Dacă o masă constă în principal din carbohidrați și proteine, acest lucru nu are prea mult sens. Potrivit producătorului, capsulele de chitosan ar trebui să economisească 15-25g de grăsimi echivalente cu 160-230 „calorii grase”.
Grăsimea este legată și excretată de corp fără a fi digerată. Vorbește fără a fi resorbit de corp. De aceea, mulți oameni folosesc chitosan chiar și după ce au mers la restaurante sau au consumat în general alimente grase pentru a rămâne conștienți de figura.
Chitosanul nu funcționează la:
- Luarea între mese
- Luați-l cu mese cu conținut scăzut de grăsimi
- O aplicație prea scurtă
Întrucât am ignorat aceste instrucțiuni la început, nu mi-a funcționat. Apoi am început din nou experimentul și am luat chitosan timp de 2 luni conform modelului descris mai sus. Digestia a fost extrem de animată și au existat bubuituri stomacale/intestinale. S-ar putea realiza o pierdere în greutate de jumătate de kilogram.
Cum să mâncați în timp ce luați:
Capsula de chitosan este utilă numai pentru mesele cu un conținut de grăsimi de cel puțin 20g. Din păcate, am experimentat posibile efecte secundare, cum ar fi diareea. Au durat câteva zile. Prin urmare, sfătuiesc persoanele care se confruntă deja cu probleme digestive împotriva unui astfel de produs. După părerea mea, metabolismul este destul de încurcat. În orice caz, aș vorbi cu medicul despre asta în prealabil.
Rezultate clinice:
Cu un aport regulat de chitosan, corpul absoarbe cu până la 250 de calorii mai puține grăsimi pe zi și folosește grăsimea corporală existentă atunci când este nevoie. Aportul zilnic va duce cu până la 32g mai puțin.
Pe termen lung, chitosanul este, de asemenea, util pentru pierderea în greutate. Pe termen scurt, este vorba mai mult despre menținerea greutății. Cel puțin 12-16 săptămâni ar trebui să fie permise pentru acceptare.
Cum ar trebui să o dozați?
Pastilele dietetice chitosanice sunt pur și simplu un tip de fibre și funcționează pe principiul legării grăsimilor. Prin urmare, sunt necesare sume mai mari pentru a avea succes. Un gram poate lega aproximativ 8g din grăsimea alimentară ingerată. După cum am spus, trebuie respectat aportul recomandat de lichide.
La cumpărare, trebuie respectată bine-cunoscuta certificare CE (aprobată FDA în America). Numai cu această etichetă este garantat un efect testat medical. Toate celelalte sunt produse dăunătoare sănătății sau care nu prezintă niciun efect. Doar portofelul va avea de suferit.
Concluzia mea personală
Datorită capacității ridicate de legare a grăsimilor a capsulelor de chitosan, există riscul de a absorbi vitaminele liposolubile. Tabletele de vitamine disponibile în farmacii sau farmacii nu conțin aceste vitamine absorbite și, în cel mai rău caz, pot duce la deficit de vitamine.
Ca și în cazul multor alte pastile dietetice, întreruperea produsului după utilizarea pe termen lung duce la așa-numitul efect temut de yo-yo. Dacă obiceiurile alimentare nu s-au schimbat în timpul regimului de chitosan, creșterea rapidă în greutate este inevitabilă. Diareea este, de asemenea, posibilă. Acestea ar putea fi cauzate de absorbția grăsimilor din rect.