Chloe Madeley, soția antrenorului personal al lui James Haskell, a ajutat-o să se pregătească
Piesa de rugby James Haskell a reușit să rămână slabă și rău în blocare, urmând o rutină strictă de fitness și dietă.
Fostul jucător al viespilor și Angliei, care este căsătorit cu vedeta TV Chloe Madeley, a declarat: „Lockdown nu mi-a afectat corpul în ceea ce privește creșterea în greutate.
„De fapt, am devenit puțin mai subțire. M-am antrenat destul de greu, l-am folosit ca bază și m-am asigurat că am o rutină foarte bună.
James, în vârstă de 35 de ani, a slăbit mult când a apărut anul trecut în I'm A Celebrity.
„După junglă, am trecut de la 122 la 110 kg din lipsă de hrană, apoi am ajuns la aproximativ 120 kg”, spune el.
De când s-a retras din rugby, James a început pregătirea pentru debutul său în arte marțiale mixte.
Citeste mai mult
Articole similare
Citeste mai mult
Articole similare
El spune: „Am fost într-un regim de pregătire a luptei foarte intens. Mă antrenam șase zile pe săptămână câteva ore la rând.
„Făcusem lupte și jiu jitsu înainte, dar antrenamentul a fost cel mai greu lucru pe care l-am făcut vreodată. M-a împins cu adevărat la limite, emoțional și fizic.
Dar când a lovit pandemia, cariera lui James în MMA a fost suspendată, așa că a trecut la o nouă rutină pentru a rămâne în formă.
El explică: „Când mă luptam, stăteam în jur de 118 kg, apoi încuiat, am urcat la aproximativ 128 kg, dar foarte slab. Am construit o încărcătură musculară.
„Fac antrenament cu greutăți de trei până la patru ori pe săptămână, precum și un pic de antrenament cu greutăți pentru a menține o anumită înălțime. De asemenea, fac condiționare HIIT pe alpinistul versa, pe bicicleta watt sau pe canotaj, apoi a doua zi, fac mai multă stabilitate intensitatea stării.