Chrono-bar la ceaiul de după-amiază al Doctorului Delabos - blogul Protifast
Dieta mea bogată în proteine
În primul rând, o crono-bară este destinată gustării specifice crono-nutriției doctorului Delabos. Astfel, consumul unui crono-bar pentru ceaiul de după-amiază oferă organismului proteine, o sursă de triptofan. Precursor al serotoninei cerebrale, acest aminoacid esențial joacă în mod natural un rol benefic în neurotransmisia cerebrală. Într-adevăr, corpul nostru produce 5-HTP sau 5-hidroxitriptofan din triptofanul conținut în alimente precum carnea sau laptele. În plus, acest aminoacid esențial prezent în cantități bune într-o crono-bară ajută la reglarea dispoziției și a somnului. În plus, este apreciat și pentru rolul său eficient în controlul stresului și al apetitului.
Chrono-barul este ideal pentru prepararea unei gustări „Chrono”
Desigur, nu este întotdeauna ușor să ai o mână de migdale de ciocolată cu niște fructe la îndemână. Barul Chrono-nutrition este ideal pentru o gustare recomandată de Doctor Delabos. Proteinele lactate sunt reduse în lactoză. În plus, acest snack bar conține proteine, grăsimi, zaharuri lente și fibre dietetice. În cele din urmă, snack barul trebuie să satisfacă aprovizionarea zilnică cu energie de care au nevoie organele noastre. Gustarea trebuie să fie toate vegetale, ceea ce exclude toate alimentele care conțin, a priori, grăsimi și proteine animale. Fără cookie-uri, produse de patiserie sau iaurt. Datorită bara Tryptozen, nu veți rata gustarea de la ora 4. Mai presus de toate, așteaptă până îți este foame de gust. Grăsimile vegetale, ciocolata și fructele sunt ingredientele tipice ale crono-barului pentru a face gustarea ideală a crono-nutriției.