Ciara oferă abonaților o prezentare generală a antrenamentelor și a planurilor de dietă, cu un pic de

Cântăreaţă Ciara a mers pe Instagram miercuri pentru a le oferi fanilor o previzualizare a călătoriei ei de slăbire.

În povestea ei de pe Instagram, cu titlul „Woke Up Ready for the World Let's’s Great Today!” Ciara este văzută alergând pe o bandă de alergat și spunând: „Vreau să fiu minunat”. Nu există altă opțiune. Să mergem! Distrug această bandă rulantă ... hai să mergem! »În fundal, fiul său de 6 ani Viitorul Zahir Wilburn. Apoi își întreabă fiul: „Vrei viitorul, vrei să fii minunat?” Viitoarele răspunsuri: „Oh, da! În timp ce dă din cap și face cu ochiul. După răspunsul fiului ei, cântăreața spune în fundal: „Să fim super! Nicio altă opțiune. "

Cântăreața „Level Up” a arătat că sănătatea este importantă la orice vârstă, împărtășind un videoclip cu fiul ei care lucrează la bandă de alergat. O puteți auzi pe mama a trei copii care îl stârnesc pe fiul ei spunând: „Iată-te. Să fim minunați. Unde sunt brațele tale? Să mergem. "

De asemenea, le-a oferit fanilor un gust din ceea ce mănâncă în timpul zilei, oferind o masă de ignam, pui și broccoli. Deși hotărâtă să piardă ultimele 48 de kilograme pe care le-a câștigat după ce l-a câștigat pe fiul ei, cântăreața nu a putut să nu fie tentată de masa copiilor ei, care erau spaghete. Ea a spus: "Când mâncarea copilului dumneavoastră arată atât de atrăgătoare încât doriți să vă deranjați dieta sănătoasă". Viitorul o întrerupe pe mama sa spunând: „Da, da”, dar el o încurajează să rămână cursul.

---