Cicoare la cuptor - alimente fără carbohidrați

cu mult gătit de Lina

Ce poți găti cu ingredientele tale!

Rețete aleatoare pentru inspirație

Ingrediente (pentru 1 porție/e)

Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!

manual

Preîncălziți cuptorul la 200 de grade.

Încălziți uleiul de măsline în tigaie și prăjiți cicoarea timp de aproximativ 2 minute pe ambele părți. Se scoate din tigaie și se lasă deoparte.

Tocați șunca și ceapa de primăvară și prăjiți scurt în grăsimea de prăjit. Adăugați roșiile tocate, aduceți la fierbere și fierbeți timp de aproximativ 5 minute. Se condimentează cu sare și piper.

Se toarnă sosul de roșii într-un vas de copt. Așezați cicoarea în sos și presărați brânza. Se coace la cuptor aproximativ 15 minute.

Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați

Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.

---