Cicoarea folosită în medicina pe bază de plante - le blog phyto
Acest articol a fost actualizat la 7 septembrie 2016
Cicoare cu mult înainte de a fi înlocuitorul cafelei, știm cu toții, este o plantă larg utilizată și a fost de mii de ani în medicina pe bază de plante pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate.
Departe de a fi o plantă rară și căutată, cicoare este peste tot și a permis întotdeauna bărbaților să trateze unele dintre micile lor afecțiuni de zi cu zi.
Cicoare, ce este mai exact ?
Născut în Africa și Europa, cicoare este o mică plantă sălbatică apropiată de păpădie cu flori variind de la albastru la roz în funcție de poziția soarelui.
Destul de sărac în aparență, poate fi găsit peste tot în Franța și în alte părți.
Poate, în ochii unora, să ia imaginea unei plante invazive la fel ca vecinul său, păpădia.
Cu toate acestea, este totuși foarte util în medicina pe bază de plante, unde sunt utilizate atât părțile sale aeriene, cât și rădăcina sa. Conține substanțe nutritive valoroase precum taninuri, zaharuri și inuline cu efect pre-biotic.
Beneficiile cicoarei asupra sănătății noastre.
Cicoare este mai presus de toate o plantă depurativă cu efect detoxifiant.
Este utilizat în mod obișnuit după o masă prea mare sau prea udată, deoarece promovează funcțiile de eliminare renală și digestivă. Acidul chicoric pe care îl conține favorizează eliminarea urinară.
Foarte eficient, are o acțiune directă asupra ficat că permite curățarea datorită lui substanțe active, cu toate acestea, este încă foarte important să respectați dozele, deoarece la doze mari poate avea un efect secundar și poate fi în detrimentul bunei funcționări a ficatului.
Prezența inulinei, un zahăr care funcționează ca un pre-biotic, îl face un element preventiv pentru anumite tulburări digestive. Caloriile reduse și conținutul ridicat de fibre asociate prezenței inulinei îl fac un aliat pentru pierderea eficientă în greutate.