Cinci fraze care „copilaresc” puțin nutriționiștii
Este inevitabil: se întâmplă ceva în capul oamenilor când află că ești nutriționist. Este legat de o lipsă de cunoștințe despre nutriție? Sau la o idee preconcepută a profesiei și a persoanelor care o practică? Indiferent, rezultatul este același, ceea ce înseamnă că foarte frecvent mi se pun întrebări sau fac comentarii care mă fac să mă simt inconfortabil. Și cu forța de a discuta cu colegii mei, am înțeles că nu eram singurul în această situație.
Evident, nu cred că acest lucru se face cu intenții proaste! Mai degrabă, sunt încercări destul de stângace de discuții mici, care nu par problematice pentru cei care le rostesc. Dar aceste întrebări sau comentarii aparent inofensive creează o mică minge de anxietate în sânii nutriționiștilor care sunt „victimele” acestora.
Dacă ai în jurul tău un nutriționist, există șanse mari să fii vinovat de a spune una dintre aceste fraze în prezența lor. Dar nu vă temeți, nu vă învinovățim. Ne-am obișnuit. Acestea fiind spuse, m-am gândit că voi lua Luna Nutriției pentru a vă împărtăși cinci dintre aceste fraze pe care prietenii mei nutriționiști și aș vrea să nu le mai auzim în afara locului de muncă.!
„Va trebui să fiu atent, sunt în fața unui nutriționist! "
Aceasta este o scenă tipică când merg la un restaurant cu alte persoane. De parcă aș fi fost poliția alimentară, acolo pentru a verifica dacă comanda meselor mele respectă Ghidul alimentar al Canadei ... Mai întâi, mă plătiți pentru a vă analiza mâncarea? Nu? Aici. Și, sincer să fiu, nu-mi pasă cu adevărat ce mănânci. Oricum sunt prea ocupat să-mi aleg felul de mâncare.
Înțeleg că în spatele acelei propoziții poate există o emoție negativă (stres, rușine, vinovăție) asociată cu comanda unor alimente „rele”. Nu numai că este un mod foarte plictisitor și dăunător de a privi mâncarea, dar este și un restaurant unde să te distrezi. Putem uita de nutrienți și calorii cel puțin o clipă (sau pentru totdeauna!)? Vă pot garanta că voi mânca ceea ce mă face fericit. Ar trebui să faci la fel. Și dacă ai un prieten care te face să te simți ieftin să comanzi cartofi prăjiți în loc de salată, nutriționist sau nu, schimbă-ți prietenul.
„Ce este mai bun pentru sănătatea ta între pești sau o banană? "
Ceea ce implică această întrebare este: „Spune-mi pe care ar trebui să mănânc cel mai mult. „Știți expresia„ nu comparăm merele cu portocalele ”? Există dintr-un motiv! Nu puteți compara două alimente complet diferite. Chiar dacă această întrebare pare simplă, nu are sens. Lasă-mă să explic.