Cine nu se bucură; t, devine inept; bar; Wiener Zeitung Online
Medicul și artistul cabaret Eckart von Hirschhausen despre îmbătrânire, diete și distribuția inegală a vieții.
„Wiener Zeitung”: În noul dvs. program „În sfârșit!” este vorba și despre vârstă - poți fi numit bătrân impun la vârsta de 50 de ani?
Eckart von Hirschhausen: Nu mă simt bătrân și nici nu mă pot plânge. Încă mai pot face tot ce am putut la 20 de ani - nu mai în aceeași zi. Știi când ai cu adevărat o problemă? Dacă nu împlinești 50 de ani! Chiar aștept cu nerăbdare să îmbătrânesc acum că știu că va fi cea mai bună jumătate a vieții pentru majoritatea! Nici eu nu aș fi crezut asta, dar prietenul meu profesorul Tobias Esch m-a făcut să gândesc așa: Majoritatea sunt mai mulțumiți la 67 de ani decât la 17 sau 37 de ani. După „valea lacrimilor” din mijlocul vieții, unde munca, familia și sănătatea sunt în același timp stres, vine momentul în care, în ciuda unor ciudățenii, devii de fapt mai liniștit și percepi lucrurile pozitive mai puternic. Deoarece aceasta inversează complet viziunea comună a îmbătrânirii ca „dezmembrare”, în prezent scriem o carte despre aceasta: „Cea mai bună jumătate”. Observ micii purtători ai acestor frumoase sentimente care deja se înmuguresc în mine.
Propria ta finitudine își pierde groaza dacă te ocupi de ea mai intens?
Nici îmbătrânirea, nici moartea nu mă sperie. Cu toată sinceritatea - o viață eternă ar fi plictisitoare de moarte! Numai prin finețe fiecare moment își dobândește valoarea, tragedia sau comedia. Nu vreau să trec peste faptul că până la urmă există și durere și situații de disperare. Dar a fi îngrijorat tot timpul de frica acestei faze finale este o adevărată pierdere de timp. Mai presus de toate, vreau să trec peste: Nu fi împotriva vieții tot timpul. Sunt anti-anti-îmbătrânire! Suntem echipați biologic cu două programe: multiplicați și retrageți. Aduceți ceva nou în lume - fie că sunt copii sau idei - și apoi nu stați în calea noului pentru totdeauna. Într-unul dintre desenele mele preferate pe care le citez în fiecare seară, Charlie Brown spune: „Într-o zi vom muri cu toții”. Snoopy răspunde: „Da, dar nu în toate celelalte zile”.
Ai pierdut mai mult de zece kilograme cu metoda 16: 8 (în care ai voie să mănânci ceva doar în 8 din 24 de ore). De ce funcționează?
Pentru că nu este o dietă, este un mod de viață. Cine nu se bucură devine necomestibil. Și nimeni nu poate trăi împotriva naturii lor pentru totdeauna. Dar postul intermitent este programul nostru evolutiv. Se spunea că multe mese mici erau sănătoase. Prostii totale. Corpurile noastre sunt făcute să lovească atunci când există ceva. Și apoi nu din nou imediat. În Neandertal, masa de prânz nu era pe masă la ora 12.30, dar era probabil cu două zile înaintea ta. Trucul este să nu te interzici în continuare. Oferiți unui copil o selecție de creioane colorate și spuneți: Puteți alege orice culoare, cu excepția galbenului. Nu va dori altceva decât creionul galben. Acest lucru se aplică tuturor vârstelor, tuturor culorilor și, din păcate, și tuturor dietelor stricte.
Revista mea „Hirschhausen Gesund Leben”. Pentru prima ediție a fost planificată o poveste despre pierderea în greutate, care a fost ca un mic pariu public pentru mine. M-am hotărât să o fac - ca probabil fiecare secundă germană - în fiecare Revelion din ultimii zece ani. Am avut deja un mic salvator, în special viața în turneu implică deseori ore neregulate de masă. Acum mă simt ușurat în sensul cel mai adevărat al cuvântului.
Ar trebui să ne schimbăm dieta acum și să ne propunem greutatea ideală?
În cele din urmă, nu este vorba despre cele zece kilograme mai puțin, ci despre educația pentru sănătate. Educația este cea mai mare pârghie pentru speranța de viață. Obezitatea costă viața și adesea și bucuria vieții. Toată lumea poate fi la fel de grasă cum își dorește, nu este o chestiune de moralitate. Dar este nedrept că există zece ani de viață între cei mai puțin educați și cei mai puțin educați.
Acest subiect va apărea cu siguranță în programul dvs. La ce altceva te poți aștepta?
Ideea de bază a „În sfârșit!” este: Când viața este finită, când începem să trăim în cele din urmă? Pentru a răspunde la această întrebare, fac toate opririle: există cabaret, muzică și magie. Să râzi mult, să fii uimit și să te gândești la asta și să-l iei cu tine acasă, de asemenea foarte practic: mă supun unei cure de detoxifiere digitală pentru mine și pentru un spectator sau încurajez publicul să facă împreună o rundă de exerciții pentru podeaua pelviană. Sunt mai liber pe scenă decât oriunde altundeva, pot improviza și încerca în fiecare seară - mă bucur de asta, iar această scânteie sare peste public. În a doua jumătate, telespectatorii îmi spun ce au pe lista lor interioară „pofta de viață” - ce urmează, oricine nu se poate gândi oricum. De aceea fiecare seară este unică. Pentru public, precum și pentru mine.