Cine se antrenează încă afară - Bike Mountain Bike MTB Road Triathlon - pagina 26
Opțiuni teme
Căutați subiect
consumul nu poate fi calculat în acest fel
când vine vorba de consumul de biciclete, nimic. altfel nu aș fi atât de blad de la ciclism
există apoi 990 kcal sau 4144 kj
ce nu spun nimic despre kg
unde sunt 990 (presupun că rulează) și unde 4144 (să zicem, câte minute ai intrat?)?
nu contează: un kilogram de grăsime corporală are în jur de 7000 de calorii, grăsimea pură în jur de 9000 de calorii
poate face ceva cu el?
deci 1,7 kg reprezintă un maxim de apă și poate câteva grăsimi deca - nimic altceva!
deci atacama nu a fost atât de departe
Oficial: Jo
Neoficial: sigur ned
Modificat de GO EXECUTE (26-09-2008 la 23:33)
unde sunt 990 (presupun că rulează) și unde 4144 (să zicem, câte minute ai intrat?)?
nu contează: un kilogram de grăsime corporală are în jur de 7000 de calorii, grăsimea pură în jur de 9000 de calorii
poate face ceva cu el?
deci 1,7 kg reprezintă un maxim de apă și poate câteva grăsimi deca - nimic altceva!
deci atacama nu a fost atât de departe
da nu am scris că am slăbit 1,7 kg de grăsime sau?
Ei bine, atunci tocmai am pierdut o jumătate de kg de grăsime în consecință.
deci plus apa poate face asta
ceea ce nu trebuie să uiți este: depinde de câtă apă trebuie să o transpiri.
o femeie poate stoca în mod natural mai multă apă decât un bărbat.
Nu pot să vă dau o explicație exactă.
cântarele mele spun asta
sunt fericit
și din
consumul nu poate fi calculat în acest fel
când vine vorba de consumul de biciclete, nimic. altfel nu aș fi atât de blad de la ciclism
da, puteți calcula astfel consumul.
consumul de calorii este direct legat de absorbția oxigenului și aceasta la rândul său determină performanța.
Există formule care sunt destul de bune și pot oferi informații fiabile chiar și fără spirometrie.
Nu pot spune de ce devii „blad” atunci când mergi pe bicicletă, dar există 2 variante: fie mănânci mai mult decât ai consumat (testează computerul pentru mersul pe bicicletă), de obicei conduci până la limită și construiești masa musculară. este mai greu decât grăsimea