Cine sunt eu Healthysters
Ca salem aleykoum, Bună ziua,
Numele meu este Safiya.
În 2015, după livrarea celui de-al cincilea meu copil, am decis să mă ocup de mine pentru a mă simți mai frumoasă și într-o formă mai bună.
Corpul meu m-a îngrozit.
Oglinda devenise cel mai rău dușman al meu.
Și mi-a jucat mult moralul.
Am luat taurul de coarne și 7 luni mai târziu ... pierdusem aproape 20 de kilograme !
De atunci am fost la fitness și astăzi, la 35 de ani, mă găsesc mai fierbinte ca niciodată !
Și asta vreau și eu pentru tine .
De peste 10 ani sunt interesat de nutriție și fitness.
Încerc să-mi îmbunătățesc stilul de viață puțin câte puțin.
Fii la fel de sănătos și sănătos la 70 de ani ca acum.
Am creat acest blog în 2018 cu scopul de a-i ajuta pe toți cei care se simt rău cu ei înșiși din cauza kilogramelor în plus.
Scopul meu este, de asemenea, să arăt cum ne putem îmbunătăți treptat modul de a mânca.
Sunt convins că sănătatea este pe farfurie.
Prin urmare, vreau să vă împărtășesc sfaturi, sfaturi și rețete pentru a mânca mai sănătos și a avea grijă de corpul nostru, care este o amana.