Blocant de grăsimi - ajutor util în dietă
Ce sunt blocantele de grăsime?
Blocanții de grăsime se leagă de grăsimile din alimente și le împiedică să fie absorbite de organism - același principiu ca și în cazul blocanților și carbohidraților. Principalul ingredient care blochează grăsimile din aceste produse este chitosanul, care este foarte asemănător cu fibrele dietetice. La fel ca fibrele, trece prin tractul digestiv fără a fi digerate. Cu toate acestea, absoarbe, de asemenea, de șase până la zece ori greutatea sa în grăsimi.
Ce este chitosanul?
Beneficiile blocantelor de grăsime
- Ajută la reducerea grăsimii corporale prin absorbția caloriilor grase din alimente.
- Poate fi de ajutor în scăderea colesterolului.
Deoarece sunt un tip de fibre, veți obține unele dintre beneficiile produselor obișnuite din fibre (cum ar fi scăderea colesterolului), dar funcția unui blocant al grăsimilor este în primul rând o categorie de slăbire. Cu toate acestea, o privire rapidă asupra principalelor beneficii ale produselor tipice din fibre ne poate oferi o perspectivă asupra a ceea ce ar putea ajuta un blocant de grăsime pe bază de chitosan:
Din aceste motive, ați folosi un blocant de grăsime? Probabil că nu, dar veți obține totuși unele dintre aceste beneficii.
YourBeautySecret - Capsule de chitosan
Suplimentele de blocare a grăsimilor, calendarul și dozarea
La fel ca majoritatea produselor discutate în acest ghid, blocantele de grăsime sunt în mare parte produse preamestecate, deși chitosanul poate fi achiziționat și individual. Sunt de obicei disponibile sub formă de tablete sau capsule, până acum nu am văzut o versiune cu pulbere. Unele dintre ele sunt combinate cu un blocant pentru carbohidrați pentru un beneficiu suplimentar. Aș recomanda combinarea mai multor produse pentru cele mai bune rezultate: aș adăuga o substanță termogenă și una de susținere a tiroidei la combinația de blocanți ai grăsimilor și carbohidraților. Ca întotdeauna, citiți eticheta pentru a înțelege ce tip de produs cumpărați. Asigurați-vă că cumpărați produsul potrivit pentru obiectivele dvs. Blocanții de grăsime se iau înainte de mese. Dozajul poate fi găsit și în instrucțiunile de pe etichetă.