Cine sunt noii guru de gimnastică Elle

Ne împing să ne mutăm, în oraș, pe plajă sau la țară. Iată trei modele de fitness pe care să le urmăriți toată vara pe web. 1, 2, 3, faceți clic !

noii

PENTRU VENTILATOR DE DANZĂ: MARY HELEN BOWERS

Cine e ? Mama balerinei la cârma balletbeautiful.com Pe Instagram @balletbeautiful, ea postează în fiecare zi poze cu ea în acțiune. Ideea ei de fitness, inspirată de dansul clasic, este super eficientă pentru toate femeile, indiferent dacă doriți să-i consolidați flexibilitatea, să-i tonificați coapsele sau (să) faceți brațe de balerină.

Cea mai bună lecție a sa: sesiunea „Balet frumos de 15 minute” (10 USD, aproximativ 7 EUR). Exact la asta am visat: abs și glute în stil dansator.

PENTRU FEMEI SĂRDINTE: LUCILE WOODWARD

Cine e ? Antrenează Bloggerul anului. Lucile, foarte fată de alături, este o necesitate, deoarece cunoaște funcționarea interioară a industriei Fit și stăpânește tematicul. Pe Instagram @lucilewoodward, ea împărtășește imagini din viața de zi cu zi plină de vitamine, dar și preferatele ei, videoclipurile ei, sfaturile ei ... Partenerul perfect pentru a rămâne motivat.