Ciocolata fierbinte vieneză prea bogată în calorii Blogul
Îți place o ceașcă de ciocolată fierbinte vieneză în timpul dietei tale ? Această băutură fierbinte gustoasă este încă caloric și trebuie consumat cu moderare.
Ciocolată caldă vieneză de casă pentru a fi consumată cu moderație în timpul unei diete
Are în jur de 150 de calorii pentru o singură cană, Ciocolata fierbinte vieneză este bogată în proteine, în apă și zahăr. Realizat cu lapte care furnizează lipide, pudră de ciocolată, acoperită frisca, acest băutură caldă de casă poate fi savurat la micul dejun sau ca gustare. Furnizarea vitaminelor B2 și B9, această băutură delicioasă este rapidă și ușor de făcut.Cu toate acestea, senzația de plenitudine nu va scădea cu această băutură din ciocolată.
Cum să limitați caloriile cu ciocolata fierbinte vieneză ?
Sursa de carbohidrați de prisos, cu toate acestea, această băutură se poate adapta la dieta ta. Deci, nu puteți adăuga zaharuri la ciocolata fierbinte, sau folosiți lapte semidegresat. În plus, 100% ciocolata cu cacao conține mai puține zaharuri, dar este la fel de gustos.
Există diverse rețete pentru ciocolata fierbinte vieneză, dar care ar trebui aruncate pentru a evita creșterea în greutate. Astfel, este necesar să evitați praful de cacao pe frisca dvs. ca parte a dietei. În plus, frisca poate fi ușurată cu smântână lichidă ușoară și un îndulcitor.
Cu toate acestea, dacă mănânci suficient pe tot parcursul zilei, această băutură poate fi dăunătoare. în timpul unei diete, crescându-vă astfel caloriile.
O rețetă gustoasă: ciocolată caldă vieneză ușoară de casă
Pentru a prepara o ciocolată fierbinte vieneză gourmet și săracă în calorii, iată-o o rețetă care include utilizarea unui thermomix.
Ingrediente
- 25 de grame de ciocolată cu cacao 70% sau 100%
- 15 grame de smântână ușoară
- 15 cl lapte degresat sau semidegresat
- îndulcitor
- 1 albus de ou
Pregătirea
- La Thermomix, se adaugă smântâna ușoară și îndulcitorul. Bateți albușul până se rigidizează și adăugați la amestec pentru a face frisca.
- Într-o cratiță, rupeți ciocolata în bucăți mici cu puțină apă și lăsați ciocolata să se topească.
- Apoi adăugați laptele și încălziți acest preparat la foc mic.
- După ce ați turnat ciocolata fierbinte în cană, puteți pune pe deasupra frisca ușoară.
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).