Ciocolată mono (Nutella, mono)
Azi fac ciocolata mono, așa că mănâncă doar ciocolată și puțină nutella . Ai experiențe și ai slăbit? Când da, cât?
5 răspunsuri
Ceea ce este acolo nu este deloc adevărat.
Eu am făcut singură ciocolata mono. Puteți mânca maximum 400g de ciocolată pe zi. Poți mânca și tu Nuttela, înghețata este controversată. Am mâncat lapte integral, oreo, caramel și ciocolată albă. Pierzi puțin mai mult dacă ai doar aceeași ciocolată pe zi, de ex. mănâncă doar oreo, doar caramel sau doar lapte integral. Dar asta depinde de tine.
Am pierdut 600G cu 400G de ciocolată.
Puteți bea Cola-Light, Cola-Zero, apă și ceai de plante neindulcit cu el.
Nu urmați această dietă mai mult de 7 zile/1 săptămână. Altfel te vei îmbolnăvi și te vei îngrășa din nou. Deoarece mâncați DOAR CIOCOLATĂ și nimic altceva (fără mere, salată, etc.), pot apărea simptome de carență și diabet.
Cum funcționează dieta cu ciocolată?
O dietă în care poți mânca câtă ciocolată dorești? Nu este de mirare că mulți sceptici se luptă cu conceptul. Cu toate acestea, experții indică efectele pozitive ale dietei cu ciocolată din când în când, credeți că este foarte posibil să scăpați rapid de câteva kilograme în plus cu această dietă. Trucul este că, deși puteți mânca câtă ciocolată doriți, trebuie să fie ciocolată pură.
Asta înseamnă că nu se întinde ciocolată, tort de ciocolată sau alte batoane de ciocolată cu umplutură, cum ar fi caramel sau nuci. În plus, nu contează ce variantă alegeți. De la lapte integral la ciocolată neagră totul este permis. De altfel, ciocolata albă este una dintre ele. Singura regulă este că ar trebui să fie savurat îngrijit. În plus, toate celelalte alimente trebuie evitate: nu mai există legume, nu mai există fructe și nu mai sunt carne. Aici există o scădere în greutate datorită substanțelor amare conținute în ciocolată.
Dacă aveți un Dieta mono vă puteți simți repede rău din cauza asta. Mai mult decât atât, îți lipsește energia și ești somnoros în mod constant. Pentru cei care doresc să o încerce oricum, o dietă mono este opțiunea perfectă pentru a scăpa de două până la trei kilograme repede după sărbători. O regulă generală: Nu ar trebui să faceți dieta cu ciocolată mai mult de 7 zile, altfel puteți provoca daune considerabile corpului dumneavoastră.
.Și, în afară de asta, prețul la care pierzi 2-3 kilograme este destul de mare atunci când iei în considerare ceea ce faci metabolismului tău.
cel puțin nu a ieșit din ea - încă destul de prost:) neeeeeeeeeeeee