Ciocolată Stevia - Alimente cu conținut scăzut de carbohidrați - Pierderea în greutate sănătoasă cu o dietă săracă în carbohidrați

Îndulcitorul natural stevia, cunoscut în America de Sud de secole, a fost recent aprobat în UE. Este de 300 de ori mai dulce decât zahărul și practic fără calorii. Se folosește printre băuturi răcoritoare, printre altele - și, de asemenea, în ciocolată. Ciocolata stevia înseamnă acum că poți mânca câtă ciocolată dorești?

Ciocolata - plăcerea senzuală

Pentru mulți oameni, ciugulirea ciocolatei este o plăcere senzuală, care poate afecta totuși negativ creșterea în greutate și dinții răi. Se pare că problemele cu ciocolata stevia s-au încheiat în sfârșit. În cazul dinților, stevia chiar ajută la menținerea sănătății acestora.

Ciocolata Stevia nu are aproape zahăr - dar nu și fără grăsimi. Cu toate acestea, utilizarea acestui îndulcitor poate reduce caloriile ciocolatei la 65% din cantitatea obișnuită și, spre deosebire de ciocolata dietetică, are puține efecte secundare. Nu numai pentru cei cu un dinte dulce, ciocolata stevia poate fi împlinirea unui vis - deoarece stevia nu crește nivelul zahărului din sânge, face viața mai ușoară, mai dulce și mai plăcută pentru mulți diabetici. Nu este nimic în neregulă cu consumul zilnic.

Limite pentru stevia

Cu toate acestea, doar 4 miligrame de stevie pe kilogram de greutate corporală sunt permise în prezent în Germania. Pentru a vă asigura că această cerință nu este depășită, trebuie adăugat un pic mai mult zahăr la ciocolată. Un alt lucru care provoacă unele probleme producătorilor de ciocolată este gustul ușor amar al plantei. Acest lucru poate schimba gustul ciocolatei și rămâne de văzut cum reacționează iubitorii de ciocolată la aceasta. Dar visul de a ciuguli fără regrete este deja la îndemână datorită steviei.

---