Masaj ASMR Ce se află în spatele trendului YouTube

Videoclipurile ASMR sunt în prezent foarte populare pe Youtube. Milioane de utilizatori se relaxează în timp ce vizionează masaje ASMR. Dar de când a apărut acest hype? Ce este special la ASMR? Și cum funcționează un masaj ASMR? Ce se află în spatele fenomenului ASMR, cum funcționează stimulii autonomi și ce riscuri presupune masajul ASMR; aici.

asmr

Ce este ASMR?

Abrevierea ASMR înseamnă Autonomian Sensory Meridian Response (răspuns senzorial autonom meridian) și descrie un fenomen care a fost în principal din 2010 Platforma video Youtube creează entuziasm.

ASMR este un tip de terapie de relaxare în care, de exemplu, sunt vizionate videoclipuri cu masaje și stimulii autonome sunt declanșați în acest fel.

În spatele acestor stimuli autonomi există o emoție a pielii, o senzație plăcută de furnicături în tot corpul - ca și cum ai fi efectiv un masaj.

Cum funcționează masajele ASMR?

Masajele ASMR sunt o formă specială de terapie ASMR. De fapt, acestea sunt cea mai populară formă de terapie ASMR. Următoarele tipuri de masaj sunt oferite, printre altele:

  • Masaj la spate
  • Masajul gâtului
  • Masajul capului
  • Hairplay ASMR
  • Masaj facial
  • Masajul mâinilor
  • Masaj la picioare
  • Masaj lângă mare
  • Masaj în șoaptă

Masajele ASMR vin într-o mare varietate de forme. Toate acestea generează sunete liniștitoare pentru a satisface cerințele unui masaj audio.

Poate fi cineva alergic la anumite zgomote?

Fanii masajelor ASMR jură prin faptul că tonurile calme și blânde pot face minuni. Apropierea umană sugerată de videoclipuri face publicul să se simtă în siguranță.

Mulți simt atunci senzația de furnicături și afecțiunea care altfel provine doar din atingerea reală. Comunitatea ASMR vorbește despre așa-numitele „furnicături”, adică experiența unei senzații de furnicături, plăcute pe piele.

Videoclipurile pentru masajul ASMR trebuie ascultate prin căști pentru a auzi corect sunetul. Pentru că numai așa pot fi percepute sunetele în variații, uneori în dreapta, alteori în urechea stângă, alteori mai liniștite și alteori mai intense.

Pentru cine sunt masajele ASMR?

Masajele ASMR sunt potrivite pentru oricine caută relaxare. Masajele funcționează diferit în funcție de persoană, dar oricine poate încerca.

Unii oameni simt doar o excitare ușoară, în timp ce alții o simt stimuli puternici pe piele și cap, unele din nou nimic.

Fonofobie: Când zgomotele devin chinuri

În orice caz, trebuie să vă puteți implica și să renunțați la un masaj ASMR. Mulți utilizatori urmăresc videoclipuri ASMR pentru a se relaxa și a se opri din viața de zi cu zi. Videoclipurile liniștitoare vă pot ajuta și cu tulburările de somn.

Unii pacienți cu dureri cronice raportează chiar ameliorarea durerii lor. Cu toate acestea, niciunul dintre aceste efecte nu a fost dovedit științific. Terapia ASMR este încă mult prea tânără pentru asta.

Riscuri și efecte secundare

Deoarece masajele ASMR au fost până acum puțin cercetate, este dificil să se prevadă riscuri sau efecte secundare. Cu toate acestea, nici ele nu pot fi excluse. În cazul bolilor mentale grave, cum ar fi depresia, ASMR nu trebuie selectat ca singură terapie, ci doar ca terapie însoțitoare.

În plus, efectele benefice ale masajelor ASMR se epuizează în timp. Începe Efect de obișnuință A. Aceasta înseamnă că, cu cât sunt vizionate videoclipuri ASMR mai des și mai intens, cu atât devin mai puține stimulente și furnicături pe piele.