Cistita și vezica iritabilă 3 cauzează conform TCM și cele mai importante sfaturi nutriționale

Postat de Katharina Ziegelbauer pe 17 octombrie 2017 - 43 de comentarii

cauzează

Din fericire, aproape niciodată nu trebuie să merg la baie noaptea. Și când o fac, știu că am băut sau am mâncat prea târziu cu o seară înainte.

Te tot trezești noaptea pentru că trebuie să urinezi?

Primul și cel mai ușor sfat este să mănânci mai devreme seara și, mai presus de toate, să bei puțin. Încercați să beți cea mai mare parte din aceasta înainte de ora 17:00.

Dacă acest lucru nu ajută, motivul pentru a urina noaptea este de obicei o deficiență renală de yang, adică un foc la rinichi care este prea slab. Dacă aveți deficiență renală de yang, urina este destul de ușoară și abundentă și adesea trebuie să mergeți la baie în timpul zilei.

Util: mâncați mai multă băutură caldă, fără băuturi reci, mai puține legume crude, mai puțin iaurt.

Potrivit TCM, vezica urinară este organul partener al rinichilor, motiv pentru care întărirea rinichilor este întotdeauna bună pentru vezică.

În acest articol vreau să vă spun Imaginați-vă 3 sindroame care pot fi în spatele problemelor vezicii urinare. Pentru fiecare sindrom veți găsi simptomele corespunzătoare și cele mai importante sfaturi nutriționale.

1. Căldura inimii

Vezica urinară vă ajută să eliminați căldura excesivă din urină.

Cum apare căldura inimii?

Cauzele tipice sunt emoția, stresul, presiunea în timp și nervozitatea. Dacă continuați să alergați la baie înainte de un examen important sau de o prelegere pe care urmează să o susțineți, aceasta arată căldura inimii.

Vezică iritabilă: tipică cu căldură cardiacă

Cu o vezică iritabilă aveți senzația că trebuie să mergeți constant la baie. Dar apoi există doar puțină urină și vezica urinară nu se simte complet goală.

Apoi încercăm deseori să bem mai puțin, astfel încât să fim nevoiți să urinăm mai rar. Dar acest lucru duce doar la faptul că vezica urinară este capabilă să dețină din ce în ce mai puțin lichid (înțărcându-se din cauza lipsei de exercițiu). Vă rugăm să beți încă suficient, de preferință călduț până la apă fierbinte sau ceaiuri din plante (a se vedea mai jos).

Simptomele sunt similare cu cele ale unei cistite, dar medicul este de acord fără bacterii în constatări.

Simptome ale căldurii inimii

  • urină destul de tulbure, slabă, întunecată
  • durere arzătoare la urinare
  • fără descoperiri bacteriene
  • Somn tulburat și neliniște
  • capul fierbinte
  • transpirație crescută la nivelul axilelor și palmelor

Util pentru căldura iritabilă a vezicii urinare și a inimii

  • Evitați condimentele fierbinți, usturoiul, scorțișoara, cuișoarele, ghimbirul
  • Bea ceaiuri de plante calmante, răcoritoare ușor, cum ar fi lavandă, balsam de lămâie, floarea pasiunii, hamei și trandafir
  • Evitați cafeaua, alcoolul, cacao
  • Mănâncă mai multe legume fierte, cereale și leguminoase și mai puțini cârnați și carne (în special carne mai puțin prăjită, arsă și la grătar)
  • Mancare impotriva caldurii inimii: salata verde, castravete, fasole mung si muguri de fasole, pepene verde, pepene galben
  • Încearcă să aduci mai mult calm în viața ta de zi cu zi. Luați pauze și dormiți mai devreme.

Poate te interesează cele 19 alimente pentru mai multă liniște interioară.

2. Bulă-umed-rece

Te-ai așezat vreodată pe o bancă rece de piatră și ai avut apoi o cistită? Sau după o zi în piscină pe care ți-ai lăsat trunchiurile de înot?

Potrivit TCM, acest lucru arată unul Conexiune cu frig intern.

Ai tendința de a îngheța și ai picioarele reci chiar de la început. Când sunteți expus la frigul extern, în special în zona pelviană, acesta intensifică frigul intern și declanșează o cistită.

Acest lucru este adesea cauzat de lipsa qi splinei (ce este de fapt splina qi? Un mic ghid pentru autodiagnostic) și de un foc digestiv slab.

Dieta este adesea prea răcoritoare și conține multe ingrediente hidratante, cum ar fi laptele de vacă, zahărul, făina albă, piureurile și iaurtul.

Terapie pentru vezica-umed-rece: mananca mai cald pe termen lung si scurge umezeala

Câteva cuvinte despre antibiotice:

În cazul unei cistite cu constatări bacteriene (= căldură umedă), există adesea o vezică-umed-rece la început. Stagnarea, adică pur și simplu timpul persistent al umezelii, îl transformă apoi în căldură umedă. Dacă se iau apoi antibiotice, acest lucru intensifică umezeala și frigul (antibioticele au un efect puternic de răcire). Infecția vezicii urinare poate cronic voi.

De asemenea amestecuri tipice de ceai de plante, care sunt recomandate pentru cistita aveți grijă dacă cauza este umedă și rece a se bucura.

Tijă de aur, frunze de mesteacăn și ceai de păr din porumb au un efect puternic de răcire. Luați-le numai în timp ce simțiți o senzație de arsură atunci când urinați. De asemenea, puteți adăuga o mică (!) Bucată de ghimbir pentru a slăbi efectul puternic de răcire. Este un act de echilibrare pentru a expulza căldura umedă fără a promova în continuare frigul din spatele ei.

Simptome Umed și rece

  • urină abundentă și deschisă la culoare sau comportament urinar din cauza blocajului rece
  • fără senzație de arsură la urinare
  • Sensibilitate la răceli
  • plămânii și nasul congestionați
  • secreție vaginală palidă, inodoră
  • Senzație de plenitudine la nivelul abdomenului inferior

Util pentru bule, umezeală și frig

  • Încălziți-vă cu o sticlă de apă fierbinte și mese gătite cu mirodenii încălzitoare: cimbru, rozamarină, scorțișoară, ghimbir, cuișoare, cardamom, chimen, chimion, coriandru
  • Evitați situațiile în care frigul exterior vă poate pătrunde în pelvis
  • Evitați alimentele hidratante: lapte de vacă, brânză, iaurt, alimente prăjite, făină albă, zahăr, piureuri, sucuri de fructe, prea multe legume crude (în special portocale, castraveți, roșii, banane)
  • Uscați-vă umezeala cu mai mult orez, rădăcini fierte, linte, fasole, mămăligă, mei
  • Orzul este deosebit de bun la îndepărtarea umezelii din vezică, dar are și un efect de răcire. Se fierbe supa de orz sau apa de orz cu putin ghimbir sau cuisoare pentru a echilibra efectul de racire.
  • Începeți să mâncați 2-3 mese fierte pe zi în mod regulat (micul dejun gătit este deosebit de util) pentru a vă menține focul digestiv mai ferm și pentru a preveni alte infecții ale vezicii urinare.

3. Bulă-umezeală-căldură

Acesta este cistita acută clasică cu durere și arsură. Arderea arată întotdeauna implicarea căldurii.

Ca măsură imediată, puteți bea ceaiuri din plante care eliberează căldură și puteți mânca alimente adecvate (a se vedea mai jos).

Ca măsură preventivă, puteți avea grijă să reduceți umezeala și căldura din corp, în general. Atunci corpul tău devine mai rezistent și nu mai lasă bacteriile (adică căldura umedă) să intre în el atât de ușor. Sfaturile nutriționale pot fi găsite mai jos.

Simptome de căldură umedă

  • Durere și senzație de arsură la urinare
  • urină tulbure, mai întunecată, destul de rar
  • descoperiri bacteriene
  • Pietre urinare, pietre la rinichi
  • Alte semne de căldură: neliniște, tensiune, față roșie/obraji roșii, ochi roșii, tendință la constipație și scaune tari, respirație urât mirositoare

Util cu căldură cu bule-umezeală

  • Următoarele ceaiuri îndepărtează căldura umedă din vezică: tija aurie, frunze de mesteacăn, frunze de urs, păr de porumb, coadă de cal (coadă de cal), ceai negru, ceai verde (se utilizează numai până la dispariția intepăturii)
  • Evitați condimentele fierbinți, usturoiul, scorțișoara, cuișoarele, ghimbirul, ceapa, prazul (prazul)
  • Evitați cafeaua, alcoolul, cacao - și încercați să le reduceți pe termen lung ca măsură preventivă
  • Mănâncă mai multe legume fierte, cereale și leguminoase și mai puțini cârnați și carne (în special carne mai puțin prăjită, arsă și la grătar)
  • Deosebit de ieftin: fructe de pădure, supă de orz sau apă, semințe de dovleac, fasole mung și germeni de fasole mung, orez, ridiche, țelină, struguri (medicina occidentală recomandă merișoare (suc) ca măsură preventivă)
  • Reduceți alimentele hidratante permanent pentru a preveni: lapte de vacă, brânză, iaurt, alimente prăjite, făină albă, zahăr, piureuri, sucuri de fructe, prea multe legume crude (în special portocale, castraveți, roșii, banane)
  • Încearcă să reduci stresul și presiunea timpului din viața ta și să găsești mai multă liniște. Somnul suficient, exercițiile de respirație și relaxare răcoresc căldura internă și au un efect preventiv.

Sursele mele: Florian Ploberger, rețete din plante occidentale pentru sindroame ale TCM; Bengt Jacoby, o viață mai sănătoasă cu cele cinci elemente; Engelhardt/Hempen, dietetica chineză

Sper că acest articol te va ajuta un pic! Dacă totuși cere Îmi place să răspund în Comentarii. Aștept cu nerăbdare și alte sfaturi din experiența dvs. personală cu probleme ale vezicii urinare.

Comentarii

Dragă Katharina, nu mă pot atribui corect pe mine sau simptomele mele:( De săptămâni în urmă sufer de dorința de a urina sau „vezică iritabilă” imediat ce mă culc - fără probleme în timpul zilei. dintr-o dată, există această dorință, în unele zile mi-e teamă că ar putea fi o infecție a vezicii urinare, apoi iau imediat pelete de cistinol și Dulcamara, care de multe ori ajută. Nu există bacterii, de fapt nu pot obține cu adevărat din cauza stresului excesiv sau Vorbind de suferință . pur și simplu nu știu ce poate fi asta. Ai o idee? Mulțumesc, Sophia XX

Multumesc pentru comentariul tau. Cât bei chiar înainte de culcare? Conform ceasului de organe, ar trebui să reduceți consumul de băuturi de la ora 17, astfel încât rinichii și vezica urinară să se poată concentra asupra funcțiilor lor. Frica ar putea fi, de asemenea, o problemă în viața ta?

Salutări și toate cele bune
Christina (asistenta Katharinei)

Dragă Christina,
Multumesc pentru raspunsul tau rapid! De fapt, beau doar o ceașcă mică de ceai din când în când și știu cum să evit să beau prea mult înainte de culcare. Cu toate acestea, trebuie să ies de cel puțin 2-3 ori noaptea și, de asemenea, să las apă bine ... dar asta atât timp cât îmi amintesc. În adolescență, am avut infecții cronice ale vezicii urinare și le-am controlat prin terapie cu sânge autologă. Nu pot numi factori de frică, nu.

Îngheți ușor și de multe ori ai picioarele reci? Apoi, o deficiență renală de yang ar putea fi cauza urinării nocturne. Ați încercat vreodată să vă întăriți rinichiul Yang cu alimente încălzitoare? De exemplu, ghimbirul, crapul, prazul, quinoa, vinul roșu, sardina, nuca, orezul sălbatic, ovăzul, semințele de dovleac și castanele sunt foarte bune. Puteți găsi mai multe sfaturi în acest articol: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/die-32-besten-nahrungsmitte.

toate cele bune
Christina (asistenta Katharinei)