Acetil-L-Carnitina

Acetil-L-carnitina în general
pentru depresie
cu oboseală
în Alzheimer/demență
în diabet
Performanță fizică/mentală generală
cu polineuropatie

Acetil-L-Carnitina, donatorul de fitness

L-carnitina este o substanță chimică naturală care poate fi sintetizată în corpul uman din aminoacizii lizină și metionină și care în sine este foarte asemănătoare cu aminoacizii.

Aportul principal este de obicei prin carne roșie (de unde și numele). Carnitina este cunoscută sportivilor și celor care doresc să piardă în greutate și este luată în mod conștient ca supliment alimentar pentru a susține arderea grăsimilor și pentru o mai bună regenerare după un sport intens.

L-carnitină și metabolism

L-carnitina se acumulează în cea mai mare parte în țesutul inimii și în mușchii scheletici, deoarece este necesară în principal acolo unde există o nevoie crescută de energie. Acesta joacă un rol central în metabolismul energetic al organismului și este responsabil pentru menținerea funcțiilor mitocondriilor.

Necesarul zilnic normal de L-carnitină este de 200-500 mg. Cu efort fizic greu, stres sau boli grave, cerința poate crește până la 1200 mg pe zi. Doar aproximativ 10% din acestea pot fi acoperite de producția proprie a organismului. Cantități suplimentare trebuie luate prin suplimente alimentare sau nutriționale.

Câteva studii mai mici au arătat că un deficit dovedit de L-carnitină poate fi legat de simptome precum oboseală, lipsă de concentrare, epuizare, malnutriție și depresie. Îmbunătățirea simptomelor prin L-Carnitină se datorează probabil unui echilibru energetic îmbunătățit (optimizarea arderii grăsimilor), dar și printr-o influență pozitivă a L-Carnitinei asupra metabolismului carbohidraților **.

Studiile medicale demonstrează, de asemenea, utilizarea cu succes a ALC în:

Demența Alzheimer
Depresia de vârstă
Infecția cu HIV
Neuropatie diabetică și tumorală asociată
Ischemie/reperfuzie cerebrală
Tulburări cognitive induse de alcool

Efecte

L-carnitina și acetil-L-carnitina se administrează pe cale orală sau intravenoasă și apoi sunt absorbite în jejun prin difuzie simplă. Transferul în țesut are loc printr-un mecanism de transport activ. O creștere corespunzătoare a concentrației de ALC în LCR poate fi observată atât după administrare orală, cât și intravenoasă. Acest lucru arată că substanța poate trece cu ușurință bariera hematoencefalică.

L-carnitina și esterii săi sunt metabolizați doar într-o mică măsură și apoi excretați renal prin reabsorbție tubulară.

Mecanismele exacte de acțiune a acetil-L-carnitinei nu au fost încă clarificate. Potrivit cercetărilor recente, acestea ar putea fi legate de faptul că ALC acționează ca un neurotransmițător colinergic și este capabil să stimuleze metabolismul neuronal în mitocondrii.

Concluzie

L-carnitina este una dintre cele mai importante substanțe pentru arderea grăsimilor din corpul uman și, prin urmare, poate contribui la pierderea în greutate pe termen lung și extins în legătură cu sportul. În plus față de aceste efecte extrem de remarcabile, L-carnitina poate reduce, de asemenea, oboseala și diabetul zaharat și, de asemenea, reduce nivelul lipidelor din sânge, ceea ce previne hipertensiunea și arterioscleroza.

În general, aportul suplimentar de L-carnitină prin preparate adecvate, dacă este posibil de înaltă calitate, este recomandat multor grupuri de oameni, deoarece o deficiență se dezvoltă rapid și o cantitate bună de ALC ajută la pierderea în greutate și susține sistemul imunitar.

Depresie și acetil-L-carnitină

O schimbare a ritmului circadian al secreției de cortizol în asociere cu o creștere a secreției totale de cortizol a fost demonstrată la pacienții cu depresie majoră.

Motivul pentru acest lucru este probabil o activare crescută a sistemului hipotalamus-hipofiză-corticală suprarenală (sistemul HPA).

Conform experimentelor pe animale, administrarea de ALC poate inhiba activitatea HPA, poate reduce nivelul de cortizol în consecință și, în acest fel, poate duce la o îmbunătățire a simptomelor depresive.

Până în prezent, nu sunt disponibile date despre întrebarea dacă ALC poate provoca, de asemenea, o modulare a activității HPA la om.

Într-un studiu de două luni pe 24 de pacienți vârstnici cu depresie, tratamentul cu ALC s-a dovedit a fi extrem de eficient, în special în grupul de pacienți cu simptome deosebit de severe de depresie.

Într-un alt studiu pe 28 de pacienți vârstnici, Garzya și colab. a constatat că suplimentarea cu 500 mg ALC de trei ori pe zi a fost eficientă în tratarea simptomelor depresiei. Participanții la ambele studii au fost evaluați utilizând Scala Hamilton Rating pentru Depresie, scăderea scorurilor arătând o îmbunătățire clară a simptomelor depresive.

ACL pentru oboseală după radioterapie sau scleroză multiplă

Oboseala nu este doar una dintre cele mai frecvente, ci și una dintre cele mai stresante simptome însoțitoare în tratamentul bolilor tumorale sau a sclerozei multiple (SM). Pacienții suferă chiar mai mult de epuizarea invalidantă decât de durere. Cu toate acestea, oboseala rămâne adesea nedetectată sau nu este recunoscută ca atare și, prin urmare, rămâne netratată. Oboseala se caracterizează prin epuizare fizică și mentală persistentă, care nu poate fi îmbunătățită nici cu odihnă și somn suficiente. Această stare extremă de epuizare este abia de înțeles pentru oamenii sănătoși, ceea ce duce adesea la conflicte interumane. Chiar și medicii subestimează adesea oboseala.

cauzele

Oboseala legată de tumori nu poate fi redusă la o singură cauză, este denumită un eveniment multi-cauzal.

Cauzele posibile ale oboselii sunt:

Boala tumorală
Scleroza multiplă (SM)
Consecințele terapiei bolii tumorale (OP, radioterapie, chimioterapie, citokine)
Simptome de deficit de hormoni (tiroidă, glandă suprarenală, hormoni sexuali)
Comorbidități și leziuni ale organelor
Efecte psihologice (anxietate, depresie, stres)
tulburari de somn
Malnutriție
Infecții cronice
Lipsa exercițiilor fizice (defecțiune musculară)

Dar oboseala este mai mult decât suma cauzelor menționate. Este o afecțiune complexă care poate limita sever pacientul în timpul bolii și al terapiei și îi poate împiedica să ducă o viață normală.

Simptome

Principalele simptome ale sindromului de oboseală sunt oboseala și epuizarea. Ineficiența și depresia sunt, de asemenea, tipice simptomelor. Din cauza epuizării fizice, cei afectați nu pot să își desfășoare activitățile zilnice obișnuite. Datorită epuizării psihice, este greu să se concentreze și să gândească clar. Din punct de vedere emoțional, lipsește impulsul și creativitatea. Durerea de cap și somnolența pot fi, de asemenea, simptome.

Spre deosebire de epuizarea după efort fizic, mental sau emoțional la persoanele sănătoase, chiar și o fază de recuperare sau un somn adecvat nu pot ameliora simptomele. Chiar și cu sarcini minore care sunt altfel ușor de gestionat, pacienții se simt copleșiți și, prin urmare, își restricționează din ce în ce mai mult munca și viața privată. Ca urmare, sindromul oboselii nu numai că are un impact major asupra calității vieții celor afectați, dar are și o componentă socială și economică clară.

frecvență

Oboseala este unul dintre cele mai frecvente efecte secundare ale SM sau cancerului. În timpul terapiei, aproape toți pacienții cu cancer suferă cel puțin din când în când de sindromul oboselii, care poate dura săptămâni și luni. Pentru aproximativ un sfert dintre pacienți, oboseala tumorală este chiar o problemă pe termen lung, care continuă chiar și după terminarea terapiei.

Sfaturi pentru prevenirea și ameliorarea oboselii

Datorită multiplelor sale cauze, sindromul oboselii necesită o abordare multidisciplinară a ameliorării. Sunt disponibile următoarele opțiuni potențiale de îmbunătățire:

Tratamentul anemiei (transfuzie sau administrare de eritropoietină pentru stimularea producției de celule roșii din sânge)
Tratamentul tulburărilor hormonale de ex. glanda tiroida, suprarenala sau diabetul cauzat de tratamentul cu cortizon
Terapie nutrițională vizată pentru malnutriție
Revizuirea efectelor adverse ale medicamentelor (de ex. Oboseala de la analgezice)
Antrenament fizic sub supraveghere medicală - de preferință la începutul tratamentului pentru cancer - care îmbunătățește performanța, bunăstarea generală și calitatea vieții
Ajutor psihoterapeutic
Supliment de micronutrienți în caz de deficiență (de exemplu, A-L-carnitină)

Concluzie

Pentru mulți pacienți cu cancer, oboseala este cea mai gravă problemă în tratamentul și terapia cancerului. Mai mult decât orice alt efect secundar suferă de epuizare cronică, care este asociată cu ineficiență fizică, lipsă de apăsare și lipsă de impuls.

ALC în Alzheimer și demență

Mai multe studii au arătat că ALC are un efect pozitiv asupra performanței cognitive la pacienții cu boala Alzheimer.

Durata studiului a fost de obicei de 3 până la 6 luni. Medicamentul de studiu a constat în doze orale de 1-3 g ALC pe zi. Deși rezultatele au fost inconsistente, a existat o îmbunătățire clară generală a sarcinilor de evaluare a abilităților spațiale vizuale, a ritmului de performanță cognitivă, a concentrării și a discernământului, precum și a testelor de evaluare a memoriei vizuale (recunoașterea oamenilor).

Într-un studiu suplimentar s-a arătat că, cu o doză de 2 g/ALC, deteriorarea timpului de reacție scade și se poate realiza o creștere a performanței în raport cu memoria pe termen scurt.

Doar câteva studii sunt disponibile cu privire la efectele pe termen lung ale ALC, dar Spagnoli și colab. dovediți că tratamentul cu 1-2 g/ALC timp de un an a dus la o îmbunătățire a tulburărilor de comportament și la o creștere a performanței memoriei pe termen lung.

Diabet și carnitină A-L

O indicație pentru administrarea L-carnitinei este diabetul zaharat. L-carnitina ajută organismul să-și îmbunătățească controlul asupra nivelului de zahăr din sânge și, de asemenea, scade nivelul de obicei ridicat al lipidelor din sânge.

În 2008 a fost efectuat un studiu care a ajuns la concluzia că aportul separat de L-carnitină prin suplimente alimentare reduce formarea de radicali liberi și, de asemenea, determină descompunerea colesterolului.

Diabeticii suferă adesea de stres oxidativ foarte ridicat, ceea ce favorizează creșterea glicemiei și a trigliceridelor.

Cu toate acestea, după 1-3 luni, valorile de laborator din grupul de control tratat cu L-carnitină s-au îmbunătățit semnificativ și astfel au împiedicat răspândirea bolii metabolice.

Concluzie

În cele din urmă, L-carnitina protejează și împotriva complicațiilor periculoase ale diabetului, cum ar fi infarctul, neuropatia sau orbirea.

Îmbunătățiți rezistența cu ALC

Experții în medicină sportivă știu de mult că L-carnitina nu numai că susține arderea grăsimilor, ci promovează și rezistența și potențialul de performanță. Mușchii sunt întăriți și timpul de recuperare necesar după efortul extrem se reduce din ce în ce mai mult prin aportul țintit.

Acizii grași cu lanț lung sunt în mod normal foarte inerți și, prin urmare, dificil de pătruns în celulele musculare pentru a fi arși acolo cu energie ridicată, dar L-carnitina facilitează transportul lor în mitocondrii și, astfel, duce la o alimentare mai rapidă cu energie în timpul efortului. În același timp, ajută la prevenirea semnelor de oboseală și susține sistemul imunitar.

În general, s-a demonstrat că L-carnitina duce la o creștere a masei musculare și la o reducere semnificativă a procentului de grăsime din organism. Prin urmare, sportivii folosesc, de asemenea, efectele de îmbunătățire a performanței L-carnitinei, care scurtează timpul de recuperare după efort și sprijină dezvoltarea țesutului muscular. L-carnitina poate fi deosebit de utilă pentru persoanele care până acum au făcut doar puțină activitate fizică, deoarece poate preveni durerea musculară și preveni leziunile musculare. De asemenea, este suprimată formarea de radicali liberi, care altfel ar putea deteriora țesutul celulelor nervoase sau ar putea provoca alte distrugeri.

L-carnitina este, de asemenea, utilizată în tratamentul bolilor legate de stres, cum ar fi epuizarea, care sunt de obicei cauzate de aportul insuficient de substanță asemănătoare aminoacizilor și de tulpina mentală sau fizică constantă. Persoanele afectate se supraîncarcă și dau corpului/minții prea puține pauze de odihnă, ceea ce duce în cele din urmă la epuizare completă.

Femeile gravide suferă, de asemenea, de oboseală și slăbiciune crescute, dar în același timp au o necesitate crescută de energie și, prin urmare, ar trebui să ia L-carnitină suplimentară.

Ce este polineuropatia (PNP)?

Plângerile neuropatice sunt un efect secundar deosebit de temut al tratamentelor împotriva cancerului sau diabetului zaharat.O polineuropatie este o afectare a nervului care afectează în principal nervii periferici care se află în afara sistemului nervos central (creier și măduva spinării). În funcție de tipul de medicament pentru chimioterapie, pacienții pot prezenta amorțeală, furnicături inconfortabile sau dureri în mâini și picioare.

frecvență

Chimioterapia afectează în principal cei mai mici nervi din mâini și picioare. În special, chimioterapia cu compuși de platină, taxani sau alcaloizi vinca, dar și medicamente moderne pentru cancer, cum ar fi bortezomib sau talidomida, pot duce la neuropatii. Cât de des apar leziunile nervoase depinde de doză și de regimul de tratament. Experții estimează că aproximativ o treime dintre pacienții cu cancer vor experimenta polineuropatie ca parte a tratamentului lor. Deși nervii se pot regenera de fapt după terminarea chimioterapiei, simptomele persistă uneori ani mai târziu sau chiar devin cronici.

Simptome

Când și dacă PNP apare ca parte a tratamentului pentru cancer variază de la persoană la persoană. Primele semne pot apărea direct în timpul tratamentului pentru cancer sau cu întârziere. Simptomele pot fi diferențiate în funcție de tipul de nerv afectat:

Dacă sunt afectați în principal nervii care sunt responsabili de percepția stimulilor (așa-numiții nervi senzoriali), senzațiile anormale, cum ar fi furnicături, „ace și ace” sau o senzație amorțită, blănoasă, neputincioasă sunt în prim-plan. Pe măsură ce boala progresează, zonele afectate pot prezenta pierderi de durere, căldură sau frig. Acest lucru poate duce la dificultăți în activitățile de zi cu zi, cum ar fi scrierea, închiderea butoanelor sau deschiderea sticlelor. Unii pacienți au probleme cu mersul pe jos atunci când nu există niciun sentiment în picioare. Dacă se pierde senzația de durere, există riscul ca rănile să treacă neobservate și să nu fie îngrijite corespunzător, ceea ce crește riscul de infecții ale rănilor.

Dacă sunt afectate în principal tracturile nervoase care activează mușchii (așa-numiții nervi motori), acest lucru poate duce la slăbiciune în brațe și picioare, dar și la contracții musculare involuntare sau crampe musculare. Apucarea și mersul vizate sunt în mod clar afectate.

Dacă nervii cranieni sunt deteriorați, auzul și vederea pot fi afectate. Medicamentele de chimioterapie, cum ar fi cisplatina, afectează urechea internă, ceea ce poate duce la tinitus, pierderea auzului și tulburări de echilibru.