Citrice, pentru o iarnă plină de vitamine! Mănâncă mișcare
Ai rămas fără energie? Acest lucru este normal, frigul se instalează și odată cu acesta perioada de iarnă ... Din fericire, citricele aterizează pe rafturi: variate, parfumate, ieftine și, mai presus de toate, pline de vitamine și minerale. Suficient pentru a aborda iarna într-o formă excelentă !
Citricele, regele iernii
Portocala, clementina, mandarina, grapefruitul (sau pomelo), lamaia, ... Citricele sunt fructele iernii prin excelenta. Într-adevăr, dacă sunt ușor de găsit pe tot parcursul anului, din octombrie se maturizează și sunt cele mai gustoase. Abundente și accesibile, ar fi păcat să nu profitați de ele ... mai ales că sărace în calorii, vă vor permite să vă încheiați mesele ușor și să vă distrați. !