Ciuperci Rețete albuș de ou Chef

Rulouri de seara proteice sfaramicioase umplute cu ciuperci, dovlecei si feta

o cină rapidă SIS cu o garnitură de roșii

Supă ușoară de pește cu ciuperci și dovlecei

Cină SiS, cu conținut scăzut de carbohidrați, proteine, rapid, ușor, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de calorii

Cod cu ciuperci proaspete

Caserola de legume cu conopida si ciuperci

Cină SiS, cu conținut scăzut de carbohidrați, proteine, simplu, cu conținut scăzut de grăsimi, cu un conținut scăzut de calorii

Piept de pui cu broccoli

sănătos și gustos într-o singură tigaie, combinație perfectă de carbohidrați și proteine

Raie cu piept de pui în sos de ciuperci

Tigaie giroscop coaptă cu brânză de oaie

pizza gresita

fabricat din proteine, sărac în calorii, pentru diferite diete

Ciuperci la cuptor cu o notă italiană

Curățați ciupercile. Se rade pâinea albă și se amestecă cu parmezanul și praful de boia. Bateți albușurile și întoarceți ciupercile în el. Apoi presărați cu amestecul de pâine albă pe toate părțile (întoarcerea în el s-a dovedit a nu fi foarte bună

---