CK Team Kickboxing în Köln; Bonn
Cei care se pot afirma de obicei câștigă mai mult respect de la colegi și/sau prieteni decât cineva care nu îndrăznește niciodată să-și susțină opiniile și obiectivele. Kickboxingul nu numai că întărește asertivitatea în sport, dar are adesea efectul că succesele obținute la antrenament lasă urme pozitive și în viața de zi cu zi. O postură mai dreaptă joacă un rol de consolidare fizică aici și experiența că, cu obiective de disciplină și persistență, pot fi atinse de unul singur, creează mai multă încredere în sine, care apoi radiază spre exterior.
Puterea interioară și exterioară prin kickbox-ul hobby-ului
Trăindu-ți propriile interese și stând în picioare pentru tine promovează puterea interioară și exterioară. Kickboxingul îi provoacă pe toți să își găsească și să-și testeze propriile limite, să treacă dincolo de ele și să se dezvolte cu succes. Kickboxingul creează mai multă forță fizică și mentală decât înainte și are un efect pozitiv asupra tuturor domeniilor vieții în afara sportului. Mușchii nou câștigați și capacitatea fizică sunt, de asemenea, vizibili extern, care promovează, de asemenea, un aspect puternic.
Mind-Set: În plus față de antrenamentul fizic, antrenamentul mental face parte, de asemenea, din sport
Sănătatea mintală nu este esențială doar în kickboxing, dacă doriți să intrați în sport competițional. Un cap calm în fața unei competiții este adesea decisiv pentru victoria și înfrângerea luptătorului. Echipa CK cunoaște toate urcușurile și coborâșurile implicate în pregătirea pentru un turneu și poate oferi sprijin aici. Nici o luptătoare nu este lăsată în voia ei, ci susținută de o echipă și un antrenor. Acest lucru încurajează gestionarea pozitivă a situațiilor stresante care pot fi folosite și în afara sportului.
Antrenamentul este pauza femeii!
Kickboxingul oferă capului și corpului o adevărată pauză de la viața de zi cu zi stresantă din lumea de astăzi. Eliberarea frustrării și a antrenamentului sunt efecte extraordinare ale kickbox-ului, pe lângă reducerea greutății și capacitatea fizică. În loc să mănânce furia în sine, poate fi rezolvată într-un mod sănătos imediat în timpul antrenamentului - deci frustrarea devine chiar forță. În loc să recurgeți la compensarea alcoolului sau a stresului prin atacuri de poftă în timpul fazelor stresante ale vieții, antrenamentul de kickboxing aduce un nivel crescut de cortizol la genunchi într-un mod sănătos și durabil! Hormonii de stres inutili pot fi reduși prin exerciții fizice și relaxare calmă se instalează după antrenament.
Câștigând respect
Cei care se pot afirma de obicei câștigă mai mult respect de la colegi și/sau prieteni decât cineva care nu îndrăznește niciodată să-și susțină opiniile și obiectivele. Kickboxingul nu numai că întărește asertivitatea în sport, dar are adesea efectul că succesele obținute la antrenament lasă urme pozitive și în viața de zi cu zi. O postură mai dreaptă joacă un rol de întărire fizică și experiența că, prin obiective de disciplină și persistență, pot fi atinse pe cont propriu, creează mai multă încredere în sine, care apoi radiază și în exterior.
Puterea interioară și exterioară prin kickbox-ul hobby-ului
Trăindu-ți propriile interese și stând în picioare pentru tine promovează puterea interioară și exterioară. Kickboxingul îi provoacă pe toți să își găsească și să-și testeze propriile limite, să treacă dincolo de ele și să se dezvolte cu succes. Kickboxingul creează mai multă forță fizică și mentală decât înainte și are un efect pozitiv asupra tuturor domeniilor vieții în afara sportului. Mușchii nou câștigați și capacitatea fizică sunt, de asemenea, vizibili extern, care promovează, de asemenea, un aspect puternic.
Mind-Set: În plus față de antrenamentul fizic, antrenamentul mental face parte, de asemenea, din sport
Sănătatea mintală nu este esențială doar în kickboxing, dacă doriți să intrați în sport competițional. Un cap calm în fața unei competiții este adesea decisiv pentru victoria și înfrângerea luptătorului. Echipa CK cunoaște toate urcușurile și coborâșurile implicate în pregătirea pentru un turneu și poate oferi sprijin aici. Nici o luptătoare nu este lăsată în voia ei, ci susținută de o echipă și un antrenor. Acest lucru încurajează gestionarea pozitivă a situațiilor stresante care pot fi folosite și în afara sportului.
Antrenamentul este pauza femeii!
Kickboxingul oferă capului și corpului o adevărată pauză de la viața de zi cu zi stresantă din lumea de astăzi. Eliberarea frustrării și a antrenamentului sunt efecte extraordinare ale kickbox-ului, pe lângă reducerea greutății și capacitatea fizică. În loc să mănânce furia în sine, poate fi rezolvată într-un mod sănătos imediat în timpul antrenamentului - deci frustrarea devine chiar forță. În loc să recurgeți la compensarea alcoolului sau a stresului prin atacuri de poftă în timpul fazelor stresante ale vieții, antrenamentul de kickboxing aduce un nivel crescut de cortizol la genunchi într-un mod sănătos și durabil! Hormonii de stres inutili pot fi reduși prin exerciții fizice și relaxare calmă se instalează după antrenament.