CLA pentru culturism

Acesta este

CLA sau acidul linoleic conjugat este produs dintr-un acid gras din grupa Omega 6. În alimentele tradiționale se găsește în principal în laptele de vacă și carnea de vită sau de oaie. Este, de asemenea, prezent în cantitate bună în brânzeturi, dar, ca și în cazul laptelui, nivelul CLA (sau CLA în franceză) este destul de variabil.
În plus, compoziția CLA din dietă este diferită de cea care poate fi găsită în suplimentele produse din diferite uleiuri.

Într-adevăr, în timp ce dieta oferă CLA compusă din trans-10, cis-12 și din cis-9, trans-11 într-o cantitate de 70 și 30%, această proporție poate fi destul de diferită în funcție de suplimentele utilizate. Rețineți că majoritatea studiilor privind CLA au fost efectuate pe proporții de aproximativ 50/50%.

Ulei de pește - OMEGA 3

Omega 3 sunt esențiale pentru menținerea sănătății inimii, articulațiilor și creierului. Participă la bunăstarea fizică, cognitivă și intelectuală.
Fabricare franceză de către Natura Force, lider francez în suplimentele alimentare naturale și organice.
Din natură, atrage-ți puterea. 💪 💪 💪

  • Ulei de pește albastru sălbatic (din hamsii, hering, sardine și macrou)
  • Concentrație ridicată de Omega 3 EPA și DHA
  • De la pescuitul protejat și certificat Prietenul Mării
  • Capsule de origine marină și produs certificat fără metale grele
  • 10% reducere cu cod MUSCU

Eficacitatea CLA

CLA a fost studiat pentru prima dată pentru proprietățile sale anti-cancer înainte de a fi utilizat pentru tratarea animalelor și creșterea masei musculare a acestora în timp ce scade masa lor grasă. La animale, tratamentul pare să fi funcționat eficient, dar nu știm încă exact cum funcționează CLA în organism și se suspectează că mecanismele ar putea avea un impact diferit de la o specie la alta.

Acesta este motivul pentru care, în studiile pe oameni, unii subiecți par să fi beneficiat de o ușoară scăderea grăsimii și creșterea mușchilor în timp ce alții nu au beneficiat de niciun efect anume. Pentru cei care au reacționat la produs, rezultatele indică o reducere a masei grase de aproximativ 1 kg pe parcursul a 10 săptămâni de tratament.

Pe scurt, nu toate studiile sunt concludente și este posibil ca efectele CLA să varieze foarte mult de la persoană la persoană, în funcție de genetica și originile lor. Trebuie remarcat faptul că studiile care au demonstrat o eficacitate au avut loc în țări nordice precum Suedia sau Norvegia și că, în timpul pierderii de grăsime, subiecții par să fi dobândit o greutate echivalentă a mușchilor.