CLAIRE ANDREEWITCH Cum să trateze retenția de apă și celulita
31 oct Cum se tratează retenția de apă și celulita
Ce au în comun aceste două fenomene? Un organism saturat cu toxine și un corp în acidoză. Aceasta înseamnă că echilibrul acido-bazic este perturbat și ca răspuns la această acidoză există retenție de apă și/sau apariția celulitei. Este doar un semn al unui dezechilibru interior.
Știu că mulți dintre voi sunteți afectați și, în majoritatea cazurilor, îi privește pe femei. Pff…. O altă patologie pentru noi femeile, ura! Și da, picioare grele, un corp pufos, celulită, nu este foarte plăcut să trăiești cu. Așa că mă adresez special prietenilor dvs. astăzi cu acest articol pentru a vă spune că există soluții, le puteți remedia !
Pentru a stimula rinichii, trebuie să începem prin a verifica starea suprarenalelor noastre. Suprarenalele (responsabile în special de gestionarea stresului) controlează funcționarea rinichilor și, atunci când acestea sunt epuizate, nu mai pot gestiona buna funcționare a rinichilor, ceea ce va duce la hipotoxemie (supraîncărcare de toxine). Cum sunt epuizate suprarenalele? Prin stilul nostru de viață de astăzi: prin nivelul ridicat de stres, consumul de stimulente (cafea, ceai, alcool etc.), lipsa somnului, mâncarea nedorită etc...
Pentru a revitaliza suprarenalele, trebuie să aveți grijă să vă gestionați stresul, învață să te relaxezi, să dormi suficient, să faci mișcare fără exces, să mănânci fructe și legume în cantități mari etc. Chiar dacă nu este ușor să păstrez o igienă perfectă a vieții în fiecare zi, de exemplu mă asigur că meditez zilnic chiar dacă sunt 5 minute, îmi fac sucuri proaspete în fiecare zi în care pun țelină în ramură cât mai des posibil, excelent pentru suprarenale.
De asemenea, revitalizăm rinichii cu plante precum urzica (Am pus 1 linguriță în smoothie), consumând o mulțime de suc stors din morcov și pătrunjel și consumând zilnic turmeric și ghimbir care au puteri puternice de regenerare.
În același timp, este obligatorie mutarea limfei ! Incapacitatea de a scurge edemele (retenția de apă) și o acumulare de celulită sunt semne ale unui sistem limfatic care nu se scurge suficient, circulă prost și din mai multe motive. Bineînțeles, limfa circulă foarte încet, este nevoie de o zi întreagă pentru a înconjura corpul! Deci, este esențial să-l stimulați, de exemplu: