Clasic Hatha Yoga Hamburg Ottensen
Învățăm Hatha Yoga ca proces transformator.
Transformarea nu va fi doar la nivelul corpului tău
dar în felul în care ești.
RIDICAȚI VIBRAREA
OBȚINEȚI CĂLĂTORIA YOGA
ȘI ÎNCORPORAȚI-VĂ POTENȚIALUL SUPERIOR
EXPERIMENTAȚI IMPACTE DE DURĂ
CE POATE FI SCHIMBĂTOR DE VIAȚĂ
DEZVOLTA
PRACTICA Dvs. DE YOGA
ÎN PROGRAME SAU
CLASE INDIVIDUALE
? Fiecare particulă din corpul tău
comunică
cu întregul cosmos.
Yoga este despre
trăind asta. ?
Vreți ...
ceva
cu cea mai mică sumă de angajament?
Upa yoga
Pur și simplu, dar puternic
Beneficii:
Ameliorarea stresului fizic și a oboselii
Exercitarea articulațiilor și a mușchilor
Întinerirea corpului după o perioadă de inactivitate
Negând efectul jet lag și al călătoriei lungi
care este axat pe sănătatea fizică?
Angamardana
Stăpânirea corpului
Beneficii:
Întărește coloana vertebrală, sistemul osos și muscular
Construiește forța fizică și fitness
Revigorează corpul, aducând un sentiment de ușurință și libertate
Ajuta in pierdere în greutate
Pregătește corpul pentru Hatha Yoga
sau a
practică spirituală adânc înrădăcinată?
Surya Kriya
A da foc
Beneficii:
Dezvoltă claritate mentală și concentrare
Remediile constituțiilor slabe
Echilibrează nivelurile hormonale
Sporește vigoarea și vitalitatea
Pregătește una pentru stări mai profunde de meditație
„Yoga nu înseamnă să vă răsuciți corpul sau să stați pe cap.
Este o tehnologie a bunăstării. "
Metoda Hatha Yoga adoptă o abordare clasică și autentică a yoga.
Aceasta înseamnă că se bazează pe autenticitate, cu o formă foarte pură de yoga, fără inovații, deoarece acest lucru este în concordanță cu modul în care yoga a fost întotdeauna predată în timpurile străvechi.
Acest lucru îi conferă eficacitatea și profunzimea care dispar încet în yoga modernă și o autenticitate care lipsește foarte mult.
Din experiența noastră, acesta este cel mai puternic mod în care se poate experimenta yoga și poate beneficia de transformări profunde și de durată pentru a atinge niveluri mai ridicate de potențial.
Abordarea clasică - readucerea yoga la rădăcinile sale autentice
Metoda noastră de livrare este foarte diferită de abordarea generală a sesiunilor scurte de cursuri săptămânale.
Cu sesiuni mai scurte, puteți găsi o oarecare relaxare, dar nu puteți experimenta profunzimile yoga și vă poate afecta până la schimbarea modului în care trăiți și experimentați viața zi de zi.
În atelierele noastre vă învățăm elementele de bază ale yoga clasice.
Acest lucru vă permite să învățați o practică în mod corespunzător și în întregime, astfel încât să puteți practica independent și regulat acasă.
Permite yoga să fie instrumentul de transformare a vieții pe care a fost întotdeauna menit să fie.
Cum functioneaza
Atelierele sunt oferite permanent în weekend sau săptămânal.
Cursurile sunt disponibile fie în engleză, fie în germană.
Ateliere și cursuri
Următoarele programe formează nucleul abordării Isha Hatha Yoga.
Sesiuni post-workshop
După ce ați participat la un atelier, există întotdeauna șansa de a urmări sesiunile pentru a vă dezvolta și aprofunda practica.
Pur și simplu, dar puternic
Un set simplu dar puternic de 10 practici care activează articulațiile, mușchii și sistemul energetic, aducând ușurință întregului sistem.
Bazat pe o înțelegere sofisticată a mecanicii corpului.
Upa-Yoga înseamnă în esență „sub-yoga” sau „pre-yoga”. Datorită numeroaselor sale beneficii imediate și evidente, cuvântul Upa Yoga în limbile indiene este folosit în mod obișnuit pentru a desemna „utilitate”.
Potrivit pentru începători.
Beneficiile Upa Yoga:
Ameliorează stresul fizic și oboseala
Întărește articulațiile și mușchii
Întinerește corpul după perioade de inactivitate
Neagă efectele jet lag-ului și ale deplasărilor lungi
„Upa-yoga este
yoga de pornire.
Este cel mai bine pentru practicienii ocazionali care caută niveluri mai ridicate de bunăstare fizică și psihologică. "
Oferit ca atelier de o zi
în Hamburg Ottensen Germania.
Sesiunile de corecție ulterioare sunt întotdeauna disponibile pentru ca dvs. să reglați bine practica și să urmăriți întrebări referitoare la practică prin Whatsapp.
Coaching Yogic Food cu un smoothie verde delicios sănătos
SAU începeți provocarea Juice Cleanse cu un suc proaspăt de detoxifiere.
Potrivit pentru vârsta de 12 ani+
Nu este necesară experiența yoga
Fitness Yogic Ultimate
O serie de 31 de procese dinamice, înrădăcinate în yoga, pentru a revigora corpul și a atinge capacitatea fizică maximă.
Angamardana înseamnă dobândirea unei stăpâniri complete asupra membrelor, organelor și altor părți ale corpului. Folosește propria greutate corporală și mișcarea și nu are nevoie de echipament de fitness.
Angamardana este predată cu instrucțiuni simple, ghidate, furnizate de un profesor acreditat Isha ™ Hatha Yoga și poate fi practicat ulterior acasă.
Practica regulată a Angamardanei:
Puncte tari coloana vertebrală, sistemele scheletice și musculare
Construiește forță fizică, fitness și tenacitate
Revitalizează corpul incluzând mușchii, circulația sângelui, sistemul osos și nervos
Ajuta in pierdere în greutate
Își ia ani de pe corp, aducând un sentiment de ușurință și libertate
Pregătește corpul pentru Hatha Yoga
„Angamardana
este un sistem puternic pentru a aduce mecanismul uman către sănătatea și bunăstarea supremă și, mai presus de toate, să înflorească într-o ființă umană cu drepturi depline. "
Oferit ca atelier de 2 zile sâmbătă și duminică sau în alte zile
Max. 2 participanți
în Hamburg Ottensen Germania
Sesiunile de corecție ulterioare sunt întotdeauna disponibile pentru ca dvs. să reglați bine practica și să urmăriți întrebări referitoare la practică prin Whatsapp.
Coaching Yogic Food cu un smoothie verde delicios sănătos
SAU începeți provocarea Juice Cleanse cu un suc proaspăt de detoxifiere.
Potrivit pentru vârsta de 14 ani+
Nu este necesară experiența yoga
Surya Kriya este o practică yogică puternică în 21 de pași de o antichitate extraordinară, concepută ca un proces holistic pentru sănătate, bunăstare și bunăstare interioară completă.
Surya Kriya este un proces spiritual complet în sine.
„Surya” înseamnă „soare”, iar „kriya” înseamnă „proces de energie interioară”. Surya Kriya activează plexul solar pentru a ridica samat prana, sau căldura solară, în sistem. De asemenea, echilibrează canalele de energie stânga și dreapta ale unei persoane, ducând la stabilitatea corpului și liniștea minții. Această bază solidă devine baza pentru explorează dimensiuni superioare ale vieții.
Disponibilă în mod tradițional doar pentru anumite grupuri de yoghini, Surya Kriya este oferită de Sadhguru ca o practică spirituală cuprinzătoare, ideală pentru ritmul agitat al lumii de astăzi.
Practica este predată cu instrucțiuni simple, ghidate, furnizate de un profesor acreditat Isha ™ Hatha Yoga și poate fi practicat ulterior acasă.
Surya Kriya include mai multe aspecte care îmbogățesc viața:
Dezvoltă claritate mentală și concentrare
Remediile constituțiilor slabe
Sporește vigoarea și vitalitatea
Echilibrează nivelul hormonal din corp
Întinerește toate sistemele majore de organe
Pregătește una pentru stări mai profunde de meditație
„Surya Kriya
este un proces puternic.
Puteți face acest lucru doar pentru a vă vindeca durerile de spate sau îl puteți folosi pentru a vă transforma absolut. Are acest potențial. "
Oferit ca atelier de o zi duminică sau în orice altă zi
Max. 2 participanți
în Hamburg Ottensen Germania
Coaching Yogic Food cu un smoothie verde delicios sănătos
SAU începeți provocarea Juice Cleanse cu un suc proaspăt de detoxifiere.
Potrivit pentru vârsta de 14 ani+
Nu este necesară experiența yoga
Rosemarie Patzelt Isha Hatha Profesor de yoga Hamburg Gemany
Pentru informații suplimentare, vă rugăm să contactați:
Rosemarie Patzelt
Isha Hatha profesor de yoga Germania
+49 173 4347734
www.hatha-yoga-hamburg.de
Primiți o actualizare
Rosemarie Patzelt este profesor de yoga clasic Hatha de la Centrul Isha Yoga din Coimbatore, India de Sud.
Ea a suferit 1750 de ore transformative de antrenament intens în 2018 și a fost antrenată să transmită Hatha Yoga în forma sa cea mai pură și autentică și urmează cursuri suplimentare în fiecare an pentru a menține calitatea ofertei sale.
Isha Hatha Yoga oferă o înțelegere holistică a corpului fizic, precum și a aspectelor mai subtile ale sistemului uman.
Programele sunt concepute cu multă precizie și grijă, asigurând unitatea și transformarea corpului și a minții.
După ce participi la programe, ești împuternicit să exersezi singur și să integrezi practicile pe care le-ai învățat în viața de zi cu zi.
Acest lucru vă oferă posibilitatea de a practica unde și când doriți.
Acordarea unei atenții deosebite fiecărei posturi și nuanțe a practicii este importantă pentru noi.
Pentru a învăța sistemul Isha al Hatha Yoga nu aveți nevoie de experiență anterioară în yoga și, de asemenea, nu trebuie să fiți extrem de flexibili sau atletici.
Oferim practici pentru toată lumea, indiferent de vârstă, posibilități și stare.