Clătite atât de ușoare (45Kcal) LUMINĂ PENTRU MINE
Celebrele clătite stropite cu sirop de arțar, iată ceva foarte ușor pentru a începe dimineața. Da, pentru că vă voi arăta o rețetă de clătite foarte ușoară, dar ceea ce mulți oameni nu știu: siropul de arțar are de 3 ori mai puține calorii (pentru o dulceață similară). Așadar, răsfățați-vă, ca întotdeauna, dar ușor. 🙂
Metoda Laïtoumi = 1 CookHelp/2 clătite: amiază sau seară (din faza preliminară)
Puncte inteligente WW = 1 SP/clătită
Propuneți WW = 1 punct/clătită (JSC)
Flexipoint WW = 1 punct/clătită
Dieta Dukan: Conso și Stab
Masă cu calorii (la 100 gr)
| Total | 148,42 kcal | 2,6 g | 7,68 g | 23,45 g |