Clătite cu banane sărace în calorii de la bucătarul nessy-95

gustos și potrivit pentru diete

ingrediente

1 m-mare	Banana (substantiv)
2 linguri.	Făină
1 m-mare	Ou (e)
ceva	îndulcitor

Valori nutriționale pe porție

proteină

Carbohidrați.

pregătire

Rețetă din

Mai multă inspirație pentru pregătire în instrucțiunile pas cu pas

Comentarii

Delicios. Delicios. Nu vreau nici un îndulcitor, așa că l-am lăsat deoparte, am adăugat puțină vanilie măcinată și scorțișoară și l-am sotat în unt. Foarte gustos Mulțumesc 😍

Frumos și pufos și ușor de învârtit în tigaie! S-a făcut dublă porția, s-a bătut albușul până se spumează și s-a adăugat o pungă cu zahăr vanilat: nu prea dulci, clătite gustoase 🥞

Câte calorii sunt în clătite

Am făcut clătita la micul dejun pentru că îmi mai rămăsese o banană coaptă. Ea este foarte simplă și rapidă. Și întotdeauna delicioase. Mi-am făcut și eu quark de banane, merge foarte bine.

Rețeta este absolut perfectă, mai ales dacă vă reduceți drastic numărul de calorii zilnic. Clatite normale una, dintre care trei:-)

Așa că am făcut-o așa, doar fără făină. Și eu am mers bine. Datorită bananei coapte, nu a fost necesar zahăr. Grozav

Clătitele sunt foarte bune și, în mod surprinzător, au doar un gust ușor ca banana. Foarte frumoasă alternativă! Arăta bine și tu! Am făcut vreo 16 clătite mici cu două banane.

Am mâncat astăzi aceste delicioase clătite cu brânză de vaci și mousse de căpșuni. A fost delicios și cu adevărat sățioasă. Am folosit de 1,5 ori portia pentru cele 3 clatite (vezi foto), dar am mai adaugat putina faina si am batut albusul separat.

Bună ziua, astăzi am luat aceste clătite la micul dejun. Din păcate, nu arătau la fel de frumos ca în fotografie, așa că nu era nimic la vedere * g * Dar au gustat cu atât mai bine, cu siguranță atunci când ne gândim la cât de puține ingrediente se înțelege rețeta. Mai încercasem o rețetă similară, dar fără să folosesc albușuri, așa că rezultatul seamănă mai degrabă cu un fel de ouă de banane amestecate. Ca și aici, erau mai mult ca niște clătite adevărate. Vă mulțumim pentru rețetă și salutări

---