Clătite cu brânză cu conținut scăzut de carbohidrați - Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați
cu mult gătit de Alexandru
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Se amestecă crema de brânză, ouăle, făina de migdale, xuckerul și un praf de sare împreună.
Apoi turnați treptat laptele de migdale. Masa de aluat nu trebuie să fie prea groasă, altfel aluatul nu va curge în tigaie.
Se toarnă puțin mai mult din laptele de migdale pe măsură ce simți și ai nevoie de el.
Încălziți puțin ulei într-o tigaie și puneți totul la foc mediu. Distribuiți uleiul uniform în tigaie.
Îndepărtați o parte din aluat și distribuiți-o uniform în tigaie. Întoarcerea este partea cea mai grea: așteptați calm până când aluatul s-a decolorat complet. Apoi, încercați să intrați sub aluat cu o spatulă și întoarceți clătita. Am rupt și câteva clătite, dar poți scoate asta destul de repede. Temperatura scăzută a aragazului este importantă pentru ca aluatul să nu ardă.
Când clătita a fost prăjită pe ambele părți, așezați totul pe o farfurie. Ungeți din nou tigaia cu puțin ulei. Dacă este necesar, așezați clătitele pe un prosop de bucătărie și lăsați să se scurgă puțin.
Repetați totul până când aluatul este epuizat.
Dacă clătitele nu sunt servite imediat, păstrați-le calde la cuptor. Pentru a merge cu ea: cremă de vanilie, înghețată de vanilie, fructe de tot felul.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Clătite delicioase de brânză cu conținut scăzut de carbohidrați și făină de migdale. Super rapid și ușor - chiar și în viața de zi cu zi. Cantitățile noastre sunt suficiente pentru 4 clătite de dimensiuni medii. Deci pentru aproximativ 2 porții. încearcă acum!
Folosim făină de migdale și lapte de migdale pentru clătitele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Acest lucru oferă clătitelor un gust grozav, de nucă.
Bateți ouăle și amestecați cu un praf de sare și puțin Xucker. Adăugați crema de brânză și făina de migdale și amestecați. Se amestecă treptat laptele de migdale. Aluatul nu trebuie să fie prea gros, așa că adăugați puțin lapte de migdale dacă este necesar.
Încălziți puțin ulei de cocos într-o tigaie. Puneți niște aluat în tigaie și lăsați-l să înceapă încet la o temperatură scăzută. Aluatul este suficient pentru aproximativ 4 clătite.
Nu întoarceți clătita foarte atent până când clătita nu este colorată. Întoarcerea clătitelor nu este atât de ușoară, dar cu practica funcționează foarte bine. Am spart și câteva clătite la întoarcere, dar bineînțeles că au gustat încă. Temperatura scăzută la coacere și puțină răbdare sunt importante.
Fie mâncați clătitele imediat, fie țineți-le calde la cuptor.
Ornează clătitele cu niște fructe și pudră și servește. Super gustos și perfect atunci când vrei ceva dulce.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Alexandru (433 Rețete și Postări)
eu sunt Nutriționist cu conținut scăzut de carbohidrați, Cel mai bine vândut autor din trei cărți de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați, care au fost publicate acum în librăriile germane și am pierdut peste 20 de kilograme eu însumi cu conceptul de a mânca fără carbohidrați. Aș vrea să vă transmit asta.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)