Clătite cu fulgi de ovăz O rețetă simplă cu 3 ingrediente

5 aprilie 2020 de Charlott Morling Categorii: Nutriție

Puteți face singuri clătite de fulgi de ovăz rapid și ușor. Clătitele sunt vegane și ai nevoie doar de trei ingrediente pentru a le prepara.

Fie pentru micul dejun, fie între ele, clătitele sunt foarte populare. Rețeta noastră pentru dovedește că nu aveți nevoie de lapte sau ouă pentru clătite delicioase clătite vegane. Dar puteți face chiar și fără făină atunci când coaceți clătite. Acest lucru este util, de exemplu, dacă în general doriți să mâncați mai puțină făină sau pur și simplu nu aveți o casă. Deoarece rețeta constă din câteva ingrediente și se prepară rapid, o puteți folosi pentru a satisface spontan oaspeții sau pentru a avea ceva gustos pentru a contracara foamea bruscă de dulciuri.

Vă vom oferi o rețetă pentru Clătite cu fulgi de ovăz in fata. Clătitele nu conțin ingrediente animale și, prin urmare, sunt Vegetarian. De asemenea, puteți folosi rețeta fără niciun efort suplimentar fără soia și fără gluten implementa. Prin urmare, clătitele cu fulgi de ovăz sunt foarte potrivite și pentru persoanele cu intoleranțe și alergii.

din 12 evaluări

din 5 evaluări

din 4 evaluări

din 2 evaluări

din 1 recenzii

din 2 evaluări

din 1 recenzii

din 2 evaluări

din 0 evaluări

Clătite cu fulgi de ovăz: ingrediente și rețetă

Ingredientele pentru patru clătite de fulgi de ovăz:

1 banana coapta
100g fulgi de ovăz (opțional fulgi de ovăz fără gluten)
150 până la 200 ml băutură vegetală (de ex. soia-lapte, Lapte de ovăz sau Lapte de migdale)

De asemenea, aveți nevoie de ulei vegetal sau margarină vegană a praji

Pregatirea:

Curățați banana și tăiați-o în bucăți mici.
Puneți bucățile de banană într-un recipient înalt împreună cu fulgi de ovăz și o parte din băutura pe bază de plante.
Purificați bine ingredientele până obțineți o masă cremoasă.
Se toarnă restul băuturii pe bază de plante, astfel încât aluatul de clătite să nu fie nici prea ferm, nici prea curgător.
Încălziți puțin ulei într-o tigaie și coaceți câte o clătită la foc mediu. Ar trebui să gătiți clătitele aproximativ două-trei minute pe fiecare parte.

Clătite cu fulgi de ovăz: variante și idei de rețete

Puteți acoperi clătitele cu fulgi de ovăz după cum doriți și le puteți varia:

Diferite tipuri de fructe sunt potrivite pentru topping. Puteți afla ce fructe sunt în prezent în sezon în Calendarul sezonier.
Delicios cu clătitele cu fulgi de ovăz: smântână. În articolul nostru despre crema vegana veți afla care alternative de plante la cremă sunt disponibile. Dar și tu poți Faceți-vă singur crema.
Puteți varia rețeta de bază pentru clătite în diferite moduri. De exemplu, folosiți băutură de vanilie sau ciocolată, adăugați zahăr vanilat, bucăți de ciocolată sau nuci tocate.
Puteți îmbrăca clătitele cu diferite tipuri de dulceață sau cu un strat de ciocolată. Puteți afla cum să faceți ambele în rețeta noastră de bază pentru Gatiti Marmelade și în ghidul nostru Fă-ți tu Nutella.

Există două rețete pentru clătite de quark: într-una, quarkul este prelucrat în aluat, în celălalt clătitele sunt ...