Clătite cu linte și hrișcă bogate în proteine; Laura Hammes
Clătitele nu trebuie să fie întotdeauna dulci. De asemenea, sunt foarte bune ca bază consistentă pentru legumele tale preferate. În această rețetă am experimentat puțin cu făină bogată în proteine și fibre și rezultatul este această combinație de făină de linte și făină de hrișcă, care are și un gust delicios. În loc de făină de linte, de exemplu, ar putea fi folosită făina de naut, iar făina de hrișcă ar putea fi înlocuită cu făină de spelt sau de grâu. Dar această combinație merită cu siguranță încercată. Am condimentat și aluatul cu chimen și busuioc, dar și asta este opțional.
Am avut aceste clătite cu iaurt de soia, avocado, roșii cherry și rucola. O umplutură răcoritoare și cremoasă, dar nici aici nu există limite.
Distrează-te încercând!
reţetă
Clatite inimioase cu proteine suplimentare - usor, rapid si cu umplutura de umplutura de legume si sanatoase!