Clatite perfecte; cu făină integrală; Bucătăriile

Toată lumea la tigăile dvs., Candlema este mâine! Aceasta este ocazia de a dezvălui rețeta noastră pentru clătite integrale perfecte! Îmi vei spune „bine, suntem buni, clătitele pe care știm să le facem”, desigur ... Dar această rețetă îți va oferi, fără îndoială, clătite ușoare și foarte flexibile, bogate în gust și mai presus de toate foarte digerabile ( Ei bine, asta va depinde și de voi, veți pune înăuntru! ^^). Puteți folosi acest aluat pentru versiuni dulci sau sărate, pentru o masă completă! Preferința mea merge la amestecul de cremă/sirop de arțar, dar este, de asemenea, perfect cu zahăr tos și o puțină de unt topit sărat, gem sau miere, cu o notă de lămâie ... Pe scurt, clătitele sunt așa cum ne plac !

Ingrediente pentru 4 persoane):

---