Deveniți un antrenor de fitness Ce face de fapt un antrenor de fitness?
Profesia de antrenor de fitness se confruntă încă cu numeroase clișee și prejudecăți. Această profesie nu este doar extrem de diversă, ci necesită și pasiune și cunoștințe de specialitate. Puteți afla ce sarcini cu mai multe fațete îndepliniți ca antrenor de fitness în următoarele secțiuni.
Ce este un antrenor de fitness?
Activitatea principală a unui antrenor de fitness poate fi rezumată destul de banal: El se asigură că clienții săi in forma si sanatos stau. Dar tema din spatele ei și calea către acest obiectiv sunt mult mai complexe. Deoarece termenul de fitness reprezintă un bine complet diferit pentru fiecare persoană. Fiecare client vă oferă un produs diferit, foarte diferit nevoia individuală, că urmărește pentru sine și pentru trupul său. Sarcina dvs. principală este să vă concretizați eforturile, să le analizați și să vă acționați ca cale expert competent să fii alături de tine cu expertiza ta.
În calitate de antrenor de fitness, ajutați oamenii cu următoarele obiective, de exemplu:
- Reducerea greutății
- Îmbunătățirea bunăstării generale
- Creșterea performanței de anduranță
- Creșterea performanței de rezistență
- Acumulare după boală sau rănire
- Conservarea sănătății, în special pentru persoanele în vârstă
- Bodyforming și culturism
- Instruirea coordonării
De multe ori vă însoțiți clienții oferindu-le ajutorul dvs. Cunoștințe din teoria instruirii, concepeți planuri de instruire special adaptate la fiziologie și anatomie. În funcție de locul în care lucrați, vă veți instrui clienții cu privire la echipamentele de instruire Instruire de grup prin sau explica forme libere de exercitiu.
Cu toate acestea, în calitate de antrenor de fitness, nu sunteți doar pentru fizic, ci și pentru preocupări spirituale Responsabil pentru clienții dvs. Mai ales cu planurile pe termen lung, vă veți motiva în permanență protejații. În același timp, adesea stau ca. Capelan pentru situații cu probleme private și oferiți sfaturi pentru ca clientul să se poată concentra din nou pe instruirea sa. Chiar dacă reprezintă timp de lucru pentru dvs., este timpul lor liber pentru oamenii pe care îi aveți în grijă. distanta personala între formator și stagiar este, prin urmare, mult mai mic decât în alte profesii.
Nu în ultimul rând, antrenorii de fitness își asumă adesea rolul în studiourile de fitness clasice Consilier și vânzător. La urma urmei, ei cunosc foarte bine sistemul și oferta. Observați deja: activitățile dvs. sunt extrem de diverse. Prin urmare, cei care sunt familiarizați cu mai multe domenii sunt în mod special solicitați. Dar cum arată munca zilnică a unui antrenor de fitness cu o bază largă?
Care este rutina zilnică a unui antrenor de fitness?
În calitate de antrenor de fitness, poți cap- sau cu jumătate de normă muncă. Mulți pasionați de sport practică această activitate în timpul liber pentru a-și combina hobby-ul de fitness cu posibilitatea de a câștiga bani suplimentari. Acest lucru se face de obicei pe bază de freelance ca parte a așa-numitelor Reglementarea întreprinderilor mici, pe care le scutiți de impozitul pe vânzări până la o cifră de afaceri anuală de 17.500 €. Chiar și formatorii cu normă întreagă și cu normă întreagă nu sunt neobișnuiți, în funcție de companie. Datorită orelor de deschidere prietenoase cu clienții, lucrați adesea în schimburi în ambele cazuri.
De exemplu, să aruncăm o privire la posibila rutină zilnică a unui antrenor de fitness într-un studio de sănătate:
| 8:30 a.m. - 9:00 a.m. | Vă începeți tura și sprijiniți personalul de service în deschiderea sălii de gimnastică și pregătirea spațiilor. |
| 9:00 - 11:00 | În zona de instruire supravegheați membrii, întrebați despre bunăstarea lor și sunteți disponibili pentru tot felul de întrebări. Dacă observați greșeli în timpul antrenamentului, corectați-le și, dacă problemele persistă, introduceți exerciții alternative. |
| 11:00 - 12:00 | Un nou membru va primi instruire introductivă de la dvs. Utilizează diferite metode de testare, cum ar fi un test de rezistență sau un test de mobilitate, pentru a determina starea fizică actuală a clientului. În plus, aceste proceduri vă arată punctele slabe asupra cărora noul membru poate lucra în formare. |
| 12:00 - 13:00 | Ca parte a unei sesiuni de instruire de probă, veți îndruma un potențial client prin spații și le veți oferi un exemplu de echipament. Aici nu apare doar ca expert în fitness, ci și ca gazdă și vânzător. |
| 13:15 - 14:45 | În calitate de lider de grup, veți desfășura programul „BackFit” cu un grup de membri ai studioului în sala de curs a studioului. |
| 15:00 - 16:30 | Obiectivele unui client s-au schimbat, motiv pentru care creați un nou plan de instruire pentru el într-o întâlnire de control. Apoi ieși cu el, explici dispozitivele cu care își poate atinge obiectivele și arată cum funcționează. |
| 16:30 - 17:30 | Acestea sunt disponibile membrilor din zona de instruire pentru întrebări și acordă atenție execuției exercitaților. Apoi transmiteți problemelor organizatorice și eventualelor incidente colegului dvs., care va prelua tura târzie. |
Cu toate acestea, ca antrenor de fitness, nu lucrați doar în studiouri de fitness și sănătate. Următorii angajatori caută, de asemenea, formatori și lideri de curs bine pregătiți:
- Facilități de reabilitare
- Centre de sănătate
- Clinici spa
- cluburi sportive
- Echipe sportive de top
Ce trebuie să aduc ca antrenor de fitness?
Pentru a avea succes ca antrenor de fitness și pentru a ajuta oamenii în căutarea vitalității, aveți nevoie de o bogată bază de cunoștințe din domeniile anatomie si Teoria instruirii. Veți dobândi acest lucru prin antrenament în zona dvs. de fitness preferată. Aduceți și voința la instruire continuă deoarece peisajul fitnessului este modelat de schimbări de tendințe și de noi descoperiri din știința sportului.
În munca ta de zi cu zi, nu te ocupi doar de sportivi model. Indiferent dacă este bătrân sau tânăr, dacă este plin sau subțire: empatie și empatie pentru că situația clienților dvs. face parte din imaginea de sine a postului de antrenor de fitness. De asemenea, este important să aveți unele cunoștințe Talent de comunicare pentru a preda manevrarea dispozitivelor și a vă motiva protejații în mod constant.
Găsirea dorințelor și obiectivelor lor este obiectivul final pentru orice plan de formare de succes. Abilitati analitice prin urmare, aduceți, precum și cunoașterea imagini clinice comune. Și nu în ultimul rând, nu este nevoie doar de cunoștințele tale teoretice. Cu propria experiență de antrenament și un sentiment activ pentru exerciții, nu numai că acționați ca un model, dar puteți, de asemenea, să ilustrați mai bine efectele pozitive ale antrenamentului asupra clienților dvs.
Vă dați seama: ca antrenor de fitness, incitant și incitant sarcini variate pe ei. Fiecare client este diferit - la fel și fiecare sesiune de instruire. Pe lângă formatori și formatori, sunteți și gazdă, persoană de contact, agent de vânzări și expert în comunicare. Sună ca tine? Apoi aflați mai multe despre cursurile posibile în prezentarea generală a cursurilor noastre Licențe și Instruire.