Clătite vegane fără gluten - VegetaL_SmeL

Lumea plantelor diferit ...

Îți împărtășesc această rețetă de clătite fără gluten pe care am făcut-o din moft într-o dimineață! În ceea ce privește prezentarea, pui absolut ceea ce vrei, nimic nu este obligatoriu ...

gluten

Pe baza de fulgi de ovăz, pe lângă faptul că nu conține gluten (deci mai ușor), acesta vă va oferi corpului proprietăți care reduc riscul bolilor coronariene. Pe de altă parte, fibra prezentă în fulgi de ovăz îi conferă proprietăți benefice pentru sistemul digestiv. În plus, ovăzul este interesant într-o dietă de slăbit, deoarece ajunge rapid la sațietate.

Trebuie să știți că fulgi de ovăz este, de asemenea, bogat în proteine, numite proteine ​​de ovăz, considerate a fi de bună calitate, deoarece conține mai mulți aminoacizi esențiali.