Betty’s Way to Perfection x3 Cheese Diet Conclusion

Greutate: 52,4 kg [-0,1 kg]
Asta înseamnă că, dacă nu aș fi mers pe bicicletă, cu siguranță nu aș fi slăbit și nici măcar nu m-aș fi îngrășat!

cheese

Concluzie:
Am slăbit 200 de grame în 2 zile pe dieta brânzei. Oricât de mult îmi place să mănânc brânză. asta nu este într-adevăr o scădere -.-

Deci nici nu o voi repeta. Sau bine. poate cândva, dar mai mult planificat. Nu puneți brânză în mine, ci doar 3 sau 4 bucăți mici răspândite pe parcursul zilei.

Și de acum înainte o voi face diferit cu mâncarea. Întotdeauna calorii negative (cu excepția diseară)
Mic dejun: 1 felie de pâine crocantă cu creme fraîche și 1 roșie cherry (49kcal)

Pentru că dacă am un bilanț caloric negativ, slăbesc și mai repede ^ - ^

1 Comentariu:

Ce este un echilibru caloric negativ?
Stiu! Am fost atât de șocat de 60.6!
Am crezut că m-am îngrășat pentru că mai aveam 61,2 în acea seară!
Dar hei! 100 de grame sunt mai bune decât nimic, vor veni din nou vremuri mai bune:)