CLATURI DE LUM RUM - Micile plăceri ale lui Doro

27 iulie 2013

Scris de administrator și publicat de pe Overblog

WW: 34PPTS Sau 2PP pe crep

WW Green sau Smartpoints: 39SP sau 2SP per clătită

WW Bleu sau WW Liberté: 30SPL pentru întreg sau 2SPL per clătită

WW Violet: 30SPV pentru întreg sau 2SPV per clătită

Calorii: 1315 calorii sau 82 Kcal per crep

Yum Yum, aceste clătite sunt delicioase! Aceasta este de fapt rețeta de pe pachetul meu de amidon de porumb! Curiozitatea mea m-a determinat să o încerc și cred că voi păstra această rețetă prețioasă!

Ingrediente pentru 18 clătite medii și foarte subțiri:

100g de maizena

2 plicuri de zahăr vanilat

500 ml lapte degresat

2 linguri de rom (Negrita pentru mine)

Pregătire:

Se amestecă maizena și făina, apoi se adaugă laptele și se amestecă bine până se obține o pastă netedă.

Bateți ouăle și adăugați-le la preparat.

La final adauga zaharul vanilat si romul.

Se amestecă din nou bine și se lasă minimum 30 min.

Continuați cu gătitul.

Doro 29.01.2018 21:16

Bună seara, Chantal, câte puncte ți s-au permis? dacă propoints este bine la tine și ai tot materialul, de ce să nu continui cu acest program? Mă tem că, trecând la noul program, veți fi prea aproximativ și va fi mai rău

Chantal CHARAU 28.01.2018 20:46

Bună ziua Doro și vă mulțumesc foarte mult pentru site-ul dvs. magnific, atât de util celor mai mulți dintre cei care, ca și mine, nu au putut găsi nimic pe net care să le explice WW, să-i îndrume și, astfel, să le dea înapoi puterea de a continua să-și dorească a slăbi în ciuda tuturor. Blogul tău și toate rețetele sale minunate sunt suficiente, mi se pare, pentru a urmări singur noul WW.
Nu am posibilitatea și cu atât mai puțin finanțele necesare pentru a-i urmări pe noii Weight Watchers decât cu tine.

---