CLATURI RICOTTA CU AVENȚ, ALBASTRU ȘI MIERE - Bine pentru mine

Aceste mici minuni sunt sărace în calorii, nu veți găsi mai ușoare și lacome în același timp.

INGREDIENTE (pentru 10-12 clătite)

  • 250g de ricotta proaspata
  • 3 ouă, dintre care 1 sunt întregi și 2 separate
  • 50 g făină integrală de grâu
  • 30 g zahăr muscovado întreg
  • 25 g fulgi de ovăz mici
  • 20g de ghee (unt clarificat)
  • Poftă de lămâie
  • 125g afine proaspete (dacă nu vă plac afinele, zmeura va fi bine)
  • Dragă pe lateral

bine

PREGATIREA