Clientul obez - nevoie de acțiune pentru antrenorul personal - GRIN

Lucrare de termen (seminar avansat) 2003 19 pagini

nevoie

Citirea eșantionului

Cuprins

1. Introducere

2. Obezitatea - Definiție și clasificare2.1 Posibile terapii pentru obezitate

3. Descrierea clientului

4. Procedură4.1 Program de instruire4.2 Comportamentul alimentar și obiceiurile alimentare4.3 Alegerea metodei dietei - dieta mixtă cu consum redus de energie4.4 Calcularea cerințelor individuale de energie și nutrienți ale clientului4.5 Planul nutrițional

5. Partea finală

6. Literatura

n1. introducere

În cadrul seminarului, domeniul de responsabilitate al antrenorului personal a fost discutat în detaliu. În încercarea de a le contura și delimita, a devenit clar că o delimitare clară a domeniului de activitate este dificilă și, de asemenea, nu este utilă, deoarece competența proprie și orientarea profesională și munca individuală cu clienții săi pot duce la sarcini noi în funcție de situație . În ceea ce privește profilul de cerințe al antrenorului personal, acest lucru necesită un grad ridicat de flexibilitate, recunoașterea și analiza unei anumite situații și dorințele clienților, un sentiment de responsabilitate și capacitatea de a reflecta și de a fi competent în multe domenii. Pentru profilul de cerințe al antrenorului personal, aceasta înseamnă căutarea versatilității și competenței în domeniile medical, sportiv și psihologic și aplicarea oportunităților rezultate pentru a-și ajuta clienții. Practic, antrenorul personal se vede pe sine ca pe cineva care oferă servicii oamenilor și oferă clienților săi cele mai complete sfaturi de sănătate posibile.

Nu este neobișnuit ca oamenii să apeleze la un antrenor personal atunci când a apărut deja o problemă cu supraponderalitatea lor, făcându-i să se simtă neatractivi și restricționați, de ex. atunci când îi împiedică să-și desfășoare activitățile sportive dorite sau când au apărut probleme de sănătate legate de obezitate.

În acest caz, pe lângă dezvoltarea unui program de exerciții special adaptat acestei persoane, antrenorul personal trebuie să respecte și să evalueze comportamentul alimentar (de exemplu, utilizând un protocol nutrițional) și să creeze un plan alternativ de nutriție care să vizeze reducerea greutății.

În prezenta lucrare de seminar, este prezentată o prezentare generală a obezității, sunt prezentate posibilitățile de clasificare și sunt enumerate tulburările și bolile asociate. În cele ce urmează, sunt prezentate abordări ale procedurii bazate pe un client fictiv, începând cu determinarea indicelui de masă corporală, până la o procedură concretă bazată pe principii sănătoase din punct de vedere științific, care sprijină clientul în pierderea în greutate. Pe baza rezultatelor rezultate, clientului i se oferă o recomandare nutrițională. De asemenea, este clar ce rol joacă sportul și exercițiile fizice în susținerea unui program de dietă.

2. Obezitatea - Definiție și clasificare

Datorită efectelor sale asupra sănătății și bunăstării umane, obezitatea a devenit punctul central al unei serii întregi de măsuri terapeutice și preventive medicale, psihologice și socio-medicale.

Termenii obezitate, obezitate, obezitate și obezitate sunt folosiți sinonim în limbajul clinic. Obezitatea nu este înțeleasă strict ca fiind supraponderală, ci mai degrabă creșterea țesutului adipos. Cauzele obezității sunt complexe, dar accentul se pune întotdeauna pe echilibrul energetic pozitiv. Din partea clienților, lipsa exercițiilor fizice și aportul excesiv de energie sunt refuzate în mare parte ca motiv al dezvoltării obezității și a altor factori precum de ex. Se indică tulburarea glandulară sau alte boli organice. Cu toate acestea, în studiile medicale, legăturile dintre aportul crescut de energie, scăderea cererii și frecvența obezității sunt bine documentate. [1]

Atunci când supraponderalitatea afectează funcțiile importante ale organelor sau crește morbiditatea și mortalitatea, obezitatea devine o boală. [2]

Pentru a stabili dacă clientul este obez și, dacă da, în ce măsură, antrenorul personal poate recurge la două formule ușor de utilizat, care pot fi efectuate rapid în orice moment. Există două abordări ale calculului în literatura de specialitate, pe de o parte, folosind formula Broca: În conformitate cu aceasta, greutatea normală este derivată din formula:

Înălțimea în cm - 100 [3]

Din motive de completitudine, ar trebui să se facă trimitere aici la o formulă pentru calcularea greutății ideale care a fost utilizată anterior, dar care se bazează pe studii incorecte și, prin urmare, nu mai este actuală, urmând formula Broca. Apoi, greutatea ideală a fost calculată din greutatea normală minus 10-15%. Cu toate acestea, acest lucru „sugerează o greutate foarte mică ca„ ideal = sănătos ”. Această valoare a sănătății cu cea mai mică greutate corporală posibilă nu se mai aplică astăzi. "[4]

A doua bază de calcul pentru evaluarea greutății corporale și, de asemenea, pentru clasificarea obezității este indicele de masă corporală (IMC). IMC este standardul pentru evaluarea greutății corporale și este o măsură bună pentru determinarea procentului de grăsime corporală pentru populația normală. Prin urmare, este un bun indicator al stării nutriționale sau un indicator de risc. [5]

Formula pentru calcularea IMC este:

Indice de masă corporală (kg/m²) = greutate corporală (kg)/înălțime (m²)

Tabelul următor prezintă în detaliu clasificarea obezității pe baza IMC. IMC este utilizat numai pentru adulți și nu pentru copii și adolescenți.

[1] cf. Götz, Marie-Luise și Udo Rabast: Dietoterapie: manual cu concepte de aplicare. Pp. 98, 261.

[2] cf. Biesalski, Hans Konrad și Heinrich Kasper: Medicină nutrițională. P. 246ff .

[3] cf. Kotthoff, Gudrun și Barbara Haydous: nutriție și dietoterapie: indicație, principiu nutrițional, relație nutritivă. P. 38.

[4] cf. Biesalski, Hans Konrad și Peter Grimm: Atlas de buzunar al nutriției. P.12.

[5] cf. Widhalm, Kurt și Erika Diallo-Ginstl (eds.): Medicină nutrițională. P. 548.