Clismă de curățare a colonului sau aur de colon din
Cum se face curățarea colonului cu o clismă?
Un bun program de clismă necesită să alimentați suficientă apă filtrată în intestin și să stimulați peristaltismul, astfel încât întregul intestin să poată fi curățat - nu doar zonele rectale. De îndată ce a trecut suficientă apă în intestin, aceasta este excretată din nou la toaletă împreună cu deșeurile clătite. Apoi repetați procesul de încă una sau două ori.
(Peristaltismul este o serie de contracții musculare organizate care apar în tot tractul digestiv, o acțiune de a muta alimentele prin tractul digestiv.)
O clismă eficientă ar trebui să fie un proces relaxat și confortabil. Găsiți un loc confortabil, cald, unde să vă puteți întinde pentru a vă face clisma și unde puteți ajunge cu ușurință la toaletă. Podeaua din baie este ideală, deoarece este aproape de toaletă. Mulți preferă clisma într-o cadă fierbinte. În acest fel, sunteți mai confortabil și mai relaxat, deoarece corpul dvs. este ușor de la sol. Alții mută procesul în dormitorul lor sau în camera de zi însorită. O clismă într-o locație însorită este destul de terapeutică, mai ales în lunile de iarnă. Încercați diferite locații până când o găsiți pe cea potrivită pentru dvs.
Pregătește-ți prima soluție de clismă. Înainte de a umple punga, asigurați-vă că clema furtunului este strânsă, astfel încât apa să nu se scurgă. De multe ori funcționează bine cu apă limpede. Uleiurile esențiale de mentă, tămâie, fenicul și lavandă (1-3 picături pe bucată) stimulează peristaltismul și funcția imună. Le puteți încerca împreună sau individual. Este ideală o temperatură a apei de la 37 la 39 ° C. Agățați punga de clismă la cel puțin doi metri deasupra corpului.
Utilizați numai lubrifianți vegetali pentru duza de admisie. Întindeți-vă pe partea dreaptă sau pe spate și introduceți duza lubrifiată.
Când vă simțiți confortabil, deschideți clema. Țineți clema în mână sau în apropiere, astfel încât să puteți controla cu ușurință fluxul de apă din corp. Mergi încet! Pentru o curățare reușită a colonului, clisma unei cantități mici de apă simultan este importantă. Dacă apa este introdusă prea repede, aceasta va stimula peristaltismul în rect, făcând aproape imposibilă pătrunderea apei în intestinul transvers. Dacă apar crampe, opriți procesul și relaxați-vă pentru o vreme.
Poate fi de ajutor masarea ușoară a abdomenului pentru a ajuta fluxul soluției de clismă în intestin.
Dacă nu puteți ține toți cei doi litri de apă, este în regulă. Luați doar cât puteți ține confortabil.
La a doua clismă încercați să măriți volumul de apă. Când intestinul este golit, este loc pentru mai multă apă.
Pentru a treia clismă, utilizați substanțe terapeutice precum bifidonat sau ulei de măsline, aloe vera, ulei esențial de mentă.
După cum puteți vedea, curățarea colonului prin intermediul unei clisme nu este deloc atât de dificilă. Pentru cei care ar prefera să aleagă o metodă diferită de clisma pentru curățarea colonului, recomandăm curățarea pe bază de plante pe bază de plante cu Darmgold, un agent administrat pe cale orală și care curăță colonul mai ușor și confortabil.