Clorofilă Băutura împotriva poftelor și stresului
Băutura minune pentru pasionații de sport: clorofila.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Clorofilă. Ai auzit undeva Sigur, la ora de biologie la școală. Clorofila este substanța care permite plantelor să obțină culoarea verde și fotosinteza.
Acest lucru este minunat pentru plante, dar și minunat pentru oameni. Deoarece clorofila este, de asemenea, un stimulent energetic excelent pentru noi.
Într-unul dintre cele mai exclusive cluburi de fitness din Londra, Bodyism în Westbourne Grove, sportivii beau un pahar cu așa-numita „apă de iaz” înainte de antrenament. Vedete ca modelul Lily Aldridge, actrița Emilia Clarke și designerul Charlotte Olympia se antrenează acolo.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dar de ce sunt supermodelele, stelele și stelutele care pălăiește acum lucrurile verzi? Iată avantajele:
Ce rost are clorofila?
- Pentru formarea sănătoasă a sângelui: frunza verde ajută la transportul oxigenului în vene și contribuie la formarea de noi celule sanguine și la curățarea sângelui.
- Ajută împotriva radicalilor liberi: Poluarea mediului și poluanții din alimentele noastre provoacă răspândirea radicalilor liberi dăunători (cum ar fi metalele grele) în corpul nostru. Oamenii de știință au descoperit că clorofila are un efect antioxidant și poate combate acești poluanți din organism.
- De asemenea, are un efect benefic asupra sistemului digestiv și ajută la menținerea optimă a intestinelor.
- De asemenea, clorofila este o modalitate minunată de a regla pH-ul corpului. Acest lucru ajută la reducerea inflamației și calmează sistemul nervos central - acest lucru ajută la stres și vă oferă energie.
Clorofila ajută împotriva poftelor alimentare
Verdele cu frunze ajută și la scăderea în greutate. Un studiu din 2014 a analizat relația dintre clorofilă, pierderea în greutate și poftele alimentare.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Rezultatul: Cei care au consumat clorofilă în fiecare zi au avut mai puține pofte, și-au redus semnificativ greutatea corporală și, de asemenea, și-au îmbunătățit nivelul de colesterol.
Apropo, varza, spanacul, mazărea verde, broccoli, castraveții, pătrunjelul sau fructele kiwi conțin o cantitate deosebit de mare de clorofilă (se aplică următoarele: cu cât culoarea verde este mai închisă și mai intensă, cu atât mai multă clorofilă este în ea). Pentru un smoothie verde, aruncați doar fructe și legume verzi în blender după cum doriți - și bucurați-vă de efectele pozitive ale băuturii It.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile