Clubul tău Cardio Boxing din Paris NRFight, clubul sportiv
Ce este Cardio Box ?
Cardio-boxul este o combinație de mișcări de antrenament inspirate de box (engleză de box, Kickboxing), structurate pentru a fi efectuate în secvențe similare cu cele din clasele de aerobic și destinate menținerii sănătății cardiovasculare (cardio) și cardiorespiratorii, a lucra tonusul muscular și a stimula greutatea pierderi.
Cardio-boxul oferă o soluție plăcută pentru persoanele care doresc să învețe despre box și sporturile de luptă fără lovituri, fără lupte, fără lupte.
Clasele sunt o ieșire excelentă pentru stres, o modalitate bună de a lăsa aburii și pot fi introduse ca o introducere în box.
Pentru cine sunt cursurile de CardioBoxing? ?
Cardio Boxul este departe de a fi o activitate exclusiv feminină, deși trebuie recunoscut faptul că majoritatea practicienilor noștri actuali sunt femei. Cardio Boxul poate fi considerat mai general ca un alternativă sportivă prietenoasă jucăușă, fără un sistem de competiție, pentru persoanele care doresc să revină în formă, să renunțe sau să înceapă o activitate sportivă într-un club.
Cine este profesorul de Cardio Box la NRFight Paris ?
Yassin va fi profesorul tău de cardio-box. Luptător profesionist de box și profesor aplicat, Yassin vă va ghida pentru executarea corectă a mișcărilor în timpul sesiunilor dvs. Cardio Boxing, într-o atmosferă plăcută și într-un format distractiv.
Cum funcționează cursurile de cardio box ?
Deși exercițiile de cardio-box sunt folosite ca încălzire pentru alte activități sportive, veți fi încurajați să începeți cursul cu Exerciții de întindere apoi câteva rânduri în trotinant înainte de a începe sesiunea. O atenție deosebită va fi acordată încălzirii mâinilor, încheieturilor, brațelor și umerilor.