Coaching de nutriție holistică - sfaturi nutriționale pentru femei
Să mergem la sinele tău de a te simți bine, la mai multă energie și bunăstare!
BODY-MIND-SOUL-Mentoring este numele formulei de succes pentru transformarea ta. Timp de 12 săptămâni îți vom aborda obiectivele împreună, sunt întotdeauna alături de tine. Coachingul nutrițional holistic este despre tine, obiceiurile tale alimentare și de viață, viața de zi cu zi, viața ta. Vorbim despre ceea ce vă mișcă și veți obține soluții individuale care sunt specifice pentru dvs. și pentru viața dvs. de zi cu zi și care vă conduc către obiectivul dvs.
La ce vă puteți aștepta în coaching?
Subiectul principal al primei noastre întâlniri este o anamneză detaliată. Deoarece greutatea ta nu este adevărata problemă, ci rezultatul unui dezechilibru în corpul tău, în prima oră vom vorbi despre viața ta de zi cu zi, stilul tău de viață și obiceiurile alimentare și mai ales despre preocupările tale.
Coachingul constă din mai multe elemente care sunt împletite eficient pentru succesul dumneavoastră. Precum.
Ce obiceiuri alimentare te împiedică să ai succes?
Pentru a vă înțelege comportamentul alimentar și pentru a vă face conștienți de anumite mecanisme, este logic să țineți o dietă și un jurnal de simptome timp de o săptămână. Nu vă faceți griji, sună mai complicat decât este;). Vom analiza acest lucru împreună și cu siguranță veți obține unul sau altul efect aha.
Desigur, elementele de bază vor fi, de asemenea, un subiect, cum ar fi: care carbohidrați sunt buni pentru dvs. și care nu. De ce grăsime este sănătoasă, de câtă proteină are nevoie într-adevăr corpul tău și ce este special în substanțele vegetale secundare? Laptele este bun pentru tine sau nu? Și ce zici de grâu?
Ne dedicăm obiceiurilor tale alimentare în detaliu și vorbim despre ceea ce poți face schimbări semnificative. Nu vă faceți griji - nu trebuie să vă aruncați toate obiceiurile peste bord, acestea fiind adesea doar mici modificări. Nu sunt un fan al interdicțiilor. Dacă mănânci mai mult din ceea ce dă energie corpului tău, vei mânca automat mai puțin din ceea ce nu este bine pentru tine.
Corpului tău îi lipsesc substanțe esențiale?
Cu măsurarea corpului BioScan, recunoaștem rapid dacă și, mai ales, ce lipsește în corpul dumneavoastră. Vedem ce substanțe nutritive sunt deficitare, dacă intestinul tău este sănătos și își poate face treaba în mod optim, cât de bine merge metabolismul tău și detoxifierea corpului tău. Aceștia sunt toți parametrii importanți care vă susțin la nivel fizic. Recomandări specifice vă ajută corpul să reactiveze turbo-ul.
Ce te sprijină la nivel mental?
Un alt element important este subconștientul tău, deoarece puterea gândurilor tale subconștiente este mai mare decât îți poți imagina. Faci peste 90% din acțiunile tale inconștient! Ce se întâmplă dacă folosești acest potențial latent pentru gânduri bune conștient și pentru obiectivele tale?!
Ceea ce în viața ta vrea să se schimbe?
Așa cum am spus la început. Greutatea nu este problema, dar este consecința problemei. De aceea este atât de important pentru tine să recunoști problema de bază, să te conștientizezi de ea, astfel încât să te poți bucura de viața ta ușor și liber.
Un concept holistic adaptat dvs. vă va ajuta să vă recâștigați propriile forțe, să aduceți mai multă energie în viața voastră și să aruncați un balast de prisos, fie fizic, fie mental.
Desigur, multe întrebări vin doar atunci când faceți acest lucru. Am bunătatea mea WhatsApp pentru asta, pe care o puteți folosi de îndată ce un semn de întrebare se deschide în dvs.;)
N/A? Vrei să te schimbi? La bunăstare, mai multă energie și bucurie de viață?
Apoi, faceți o programare direct folosind butonul de mai jos sau dați-mi un telefon!
Coaching holistic în domeniul sănătății
12 săptămâni cu 6 sesiuni, măsurare BioScan, bunătate WhatsApp